Здрава краставица Кисела кисела краставица ја ублажува вртоглавицата
Зачинетиот зеленчук не само што е добар лек за повторно да се вклопи по ноќно пиење. Исто така, ја зајакнува цревната флора и помага кога се чувствувате досадно затоа што крвниот притисок ви е пренизок.
Многу жени ги јадат под чаша кога чекаат дете. Истражувачите се сомневаат дека потсвесно се насочени кон високата содржина на витамин Ц во кисела краставици. Виталната супстанца го зајакнува имунитетот и е неопходна за оптимално искористување на железото од храната. Нивото на овој микроелемент често е прениско кај бремени жени. Но, има повеќе причини за уживање во зеленчукот.
Кисели краставици како затка за мамурлак
Зачинетата закуска има постојано место за време на појадокот по среќни и влажни ноќи. Типични главоболки и непријатно чувство во стомакот доаѓаат од фактот дека алкохолот ги отстранува солите и минералите од телото. Тие ги доставуваат краставиците без прашање.
Вметнувањето, исто така, доаѓа со антиинфламаторно боење фисетин. Ги штити сивите клетки од стареење и е вклучена во обезбедувањето на правилно функционирање на меморијата.
Нивната потрошувачка е многу вредна за цревата ако храната е зачувана преку ферментација. Прво е потребно енергично солење, така што зеленчукот не се расипе додека не започне ферментација на млечна киселина. Во текот на овој процес се создаваат безброј микроорганизми. Тие промовираат здрава цревна флора бидејќи ги потиснуваат патогените микроби. Ова ќе ги запре проблемите како гасови или запек, па дури и треба да помогне да се спречи развој на рак во дигестивниот тракт.
Повеќе витамини во краставицата преку ферментација на млечна киселина
Друга голема предност на оваа обработка: Зелените плодови што се користат стануваат меки без да се готви. Затоа сите витамини и минерали се вклучени дури и по ферментацијата. Бактериите на млечна киселина произведуваат и витални материи. Ова е причината зошто киселите краставици нудат многу повеќе витамин Ц отколку свежите. Па дури и важниот нервен витамин Б12 сега може да се открие во него.
Зелената закуска има и добар вкус за органот за пумпање. Калиумот што го содржи помага во пренесувањето на нервните импулси кои го стимулираат срцето.
Калциумот во краставиците помага во циркулацијата
Дури и солта што ја содржи е добра за вашето здравје. Ако се чувствувате затемнето, на пример, откако станувате или во топли денови, вашиот крвен притисок обично се намалил. Мозокот не добива доволно кислородна крв. Тоа доведува до вртоглавица. Ова се должи на иритација на органот за рамнотежа во внатрешното уво. Неговите три лакови се наоѓаат под прав агол едни на други и се исполнети со течност. Како и нивото на духот, тие обично ни покажуваат дали седиме или лежиме, на пример. Но, ако органот не работи правилно, тогаш станува збор за „ротациониот црв“.
Кисела краставица помага при низок крвен притисок (хипотензија) бидејќи нивната сол ги врзува течностите во организмот. Ова го зголемува обемот во садовите и ја зголемува напнатоста во нивните идови. Притисокот брзо се зголемува и повторно се чувствувате добро.
Во секој случај, препорачливо е да се обезбеди балансиран баланс на сол во организмот со вакви поплаки. Ние губиме околу три грама кристал секој ден преку пот. Овие треба повторно да се земат заедно со храната за да се одржи циркулацијата стабилна. Калциумот од краставиците дава добра поддршка во овој регулаторен процес.
Друга храна што ја стабилизира циркулацијата
- Тасев биле: Третманот е направен од екстракт од корен од сладок корен. Содржи глициризична киселина - супстанца која влијае на бубрезите и крвните садови и со тоа го зголемува нискиот крвен притисок.
- Рузмарин: Било да е во храна или како чај, билката ја подобрува циркулацијата на крвта, вклучително и во мозокот.
- Сок од цвекло: Ако пиете две чаши свежо подготвен пијалок дневно за една недела, тоа го регулира васкуларниот притисок, како што покажаа студиите.
Можеби ќе ве интересира:
Краставицата е добра за кожата
Краставиците помагаат при слабеење, помагаат при варење, ги подобруваат дамките и ги смируваат изгорениците и болките во зглобовите.
Експертски совет: што советува православниот лекар
Ако сè се врти кога ќе станете брзо, тоа обично се должи на низок крвен притисок. „Како превентивна мерка газењето вода помага да се стимулираат крвните садови“, вели општ лекар од Питер Емрих од Пфорцхајм. Сува четкање е исто така добра мерка. И секако вежбање, на пример, возење велосипед или трчање. Препорачуваме 45 минути три пати неделно.
Самопомош при вртоглавица
„Вртоглавицата може да биде и резултат на компјутерска работа“, објаснува лекарот. Едната рака секогаш се користи за зафаќање на глувчето и зглобот е под агол. Неправилното оптеретување може да доведе до напнатост во пределот на вратот, а со тоа и до вртоглавица. Тогаш се препорачуваат физиотерапија и масажи. Акупунктурата е исто така ефикасна тука, особено точката на дебелото црево 4, што е на ниво на мускулен стомак помеѓу палецот и показалецот. Можете исто така да го масирате со палецот од спротивната страна додека не стане мек. Ова трае околу пет минути и доведува до релаксација на мускулите на вратот. „Старите лица често имаат вртоглавица затоа што не пијат доволно. Ова ја прави крвта погуста и апсорбира помалку кислород “, додава лекарот. Повеќе информации може да најдете овде.
Кога на лекар?
Ако имате вртоглавица без очигледна причина, треба да бидете прегледани. Ова исто така важи и ако "црвот од пресврт" брзо исчезнува.
Предизвика анемија
Исто така, треба да одите на лекар ако сте исто така често уморни и уморни. Еве, на пример, нарушување на функцијата на тироидната жлезда може да биде активирањето. Друга можност е анемија, на пример, од многу тешка менструација или постојано крварење на хемороиди.
да добиете помош
Ако чувствувате вртоглавица и исклучително лошо, подобро е секогаш да повикате итен лекар. Аневризмата може да пукна во аортата. Не боли, но крвниот притисок брзо паѓа тука.
Профил на растенијата
Натопувањето во сол и зачини, како и последователната ферментација на млечна киселина ја претвораат нормалната краставица во кисела краставица. Сепак, тие се собираат мали пред да бидат зрели. Домот на семејството тиква е Азија. Но, денес Cucumis sativus (бот. Име) се одгледува ширум светот.
Што има внатре?
Зеленчукот содржи витамин Ц, бета-каротин и разни витамини од групата Б. Покрај тоа, има калиум, калциум, цинк, сол и важните бактерии на млечна киселина.
Специјалност
Ферментацијата на млечна киселина, исто така, произведува витамин Б12 во краставиците. Супстанцијата е неопходна за многу метаболички процеси, формирање на клетки и функционирање на нервниот систем и инаку скоро се наоѓа само во храна од животинско потекло.