Здрава овесна каша, мафини од боровинки - Рецепти за готвење - Најдобри рецепти за лесна храна!
Здрав овес, мафини од боровинки
Меки Здрав овес, мафини од боровинки се надополнуваат со а Глазура од лимон и боровинка. Уживајте во нив за појадок, десерт или закуска!
Постојат два вида на кекс торти на овој свет. Малку здрави мафини, направени со состојки како што се брашно од цело зрно и/или овесна каша. И супер слатка, скоро само за десертни мафини.
Овие cupcakes се прекрасен рецепт и комбинација од двете, па затоа ги сакам многу! Направени се со поздрави состојки, како што се брашно од цело пченично брашно и старомоден валани овес.
Корисни написи за овој рецепт
Овој пост содржи придружни врски. Како партнер во Амазон, заработувам мал дел од квалификувано купување без дополнителни трошоци за вас.
Садови за мешање, комплет од шест
Здраво пријатели! Јас сум, Jordanордан, од JZ Eats, ти донесувам уште еден од моите чудесни рецепти! Во случај сè уште да не сме се сретнале, јас пишувам блог за сè што е поврзано со храната. Главно здрави рецепти со врв на уживање.
Ако сте lубител на десерти (но навистина, кој не е?!) Проверете ја мојата веб-страница и проверете ги овие Fudgy Brownies и овие колачиња за слатки од торти. Знам дека ќе ги сакаш.
Мафини со лимон и боровинка
Овие мафини се меки, влажни и имаат прекрасен светла, пријатен вкус на лимони и боровинки. Тие се исто така слатки, но не премногу слатки, како некои мафини.
Ги попрскав со слатка и зачинета глазура од боровинка, бидејќи е многу богата (дух), но и многу убава, бидејќи боровинките ја прават розова. Додадете го овој сладолед во вашиот основен рецепт за колачи и вашите кекси точки веднаш ќе се претворат во шоу.
Што ги прави овие мафини со лимон и боровинка толку посебни?
Постојат неколку одлични работи што се случуваат во овој рецепт за мафини, што навистина го прави преку шалтер и ќе ви се допадне.
- Лимоните и боровинките требаше да бидат заедно. Комбинацијата е совршена за секое време од годината, а лимонот додава прекрасно светла арома на кекс-колачите. Ми се допаѓа излив на вкус на лимон во зимските месеци, особено кога работите се помалку свежи во градината.
- Овие cupcakes немаат еден тон шеќер, па глазурата од боровинки со лимон им дава дополнителна сладост и ги прави целосно неодоливи. Можете да го оставите ако претпочитате да биде помалку слатко.
- Тие се толку лесни за правење! Мафините од лимон и боровинка изгледаат и звучат како нешто убаво од пекара, но уште подобро затоа што можете да ги јадете директно од рерна додека се уште се жешки.
Како да се спречи потонувањето на боровинките во тестото
Мафините од боровинки секогаш изгледаат (и имаат вкус) најдобро кога во целата мафина има боровинки. Понекогаш боровинките можат да се движат во калапот за мафини.
За да бидете сигурни дека имате боровинки насекаде (за најдобар вкус и естетика) додадете неколку боровинки на горниот дел од тестото пунџа откако ќе ги наполните мафините со бухти.
Ова ќе ви обезбеди совршен мафин секој пат!
Состојки за мафини од боровинки
Боровинки и свежи лимони се starsвездите на овој рецепт. Колку е неверојатна комбинација на вкусови. Имаме и брашно од цело пченично брашно, овесна каша, путер, кафеав шеќер, сок од лимон, кора од лимон, матеница и неколку други главни остатоци од оставата, чајната кујна.
Ако боровинките не се во сезоната за вас, можете да користите замрзнати боровинки, само проверете дали се одмрзнати за замрзнување, но не ги одмрзнувајте за мафини, ставете ги во тесто директно кога се уште замрзнати.
Глазурата од боровинки со лимон лесно се подготвува и се состои од сок од лимон, боровинки, шеќер во прав и матеница.
Како да направите мафини од боровинки
Ова е вашиот нов омилен рецепт за мафини и знам дека сум малку коси, но ветувам дека сум исто толку добра.!
- Започнете со загревање на рерната на 375 F. Потоа поставете тава со обвивки.
- Во голем сад, комбинирајте ја овесната каша и матеницата и оставете ги да омекнат додека ги подготвувате останатите состојки.
- Во друг сад просејте брашно, прашок за пециво, сода бикарбона и сол.
- Кога овесната каша ќе омекне, додадете 1/2 чаша стопен путер на кафеавиот шеќер, јајцето, сокот од лимон и кората од лимон, а потоа мешајте додека не се соедини.
- Завршете го тестото комбинирајќи ја смесата со брашно и мешавината од овес, а потоа свиткајте ги боровинките.
- Поделете го тестото во кутија за мафини. Печете 15-20 минути или додека чепкалката не излезе чиста.
- Кога мафините ќе се сварат, ставете ја тавата со мафини на решетка за ладење, а потоа посипете ја секоја печка со сладолед од лимон брусница.
Како да замрзнете лимон и боровинки
Емајлот е целосно незадолжителен, но и 100% неопходен, бидејќи е многу богат! Тоа е толку едноставно да се направи, навистина нема изговор да не се направи тоа!
- Додадете ги боровинките, сокот од лимон, екстрактот од ванила и матеницата во процесор за храна или мешалка и измешајте ги на силен оган додека не се соединат целосно. Потоа пренесете ја смесата во мал сад со цедалка за да се соберат остатоците од боровинка на кожата.
- Победете го шеќерот во прав додека не се соедини целосно. Можете да додадете повеќе шеќер за згуснување на сладоледот или повеќе млеко за да го разредете.
Ако немате процесор за храна или мешалка, можете да измешате боровинки со малтер и толчник, но ќе треба добро да ги гризете за да ги ослободите сите сокови. Јас навистина не препорачувам мешање на боровинки, па можете да ги оставите надвор и да направите сладок лимон.
Ако немате цедилка за да ги фатите остатоците од боровинки на кожата, во ред е, можете да ги јадете цели, направете го сладоледот малку подебел.
Некои рецепти користат крем, но за да го добиеме истиот вкус, ние користиме матеница за нашиот рецепт.
Како да знам дали моите мафини се подготвени?
Чепкалка за заби вметната во центарот на пунџата може да ви каже дали се готови. Кога центарот ќе излезе чист, знаете дека мафините се подготвени да се извадат од рерна.
Друга техника што ја користам е лесно да го допрам горниот дел од ќофтињата и да видам дали се вртат. Ова е испробан и вистински метод што го користев низ годините и сега имам вистинско чувство дали се пече торта или торта.
Користете ги двата методи за да бидете безбедни, особено ако сеуште немате доволно низок метод на допир.
Здрав рецепт за овесна каша, мафин од лимон од боровинка
Продолжете со изведбата на содржината: 12
Здрав овес, мафини од боровинки
Меки мафини од лимон и боровинка направени со овесна каша и прелиени со сладолед од лимон и боровинка. Уживајте во нив за појадок, десерт или закуска!
Време на подготовка 10 минути Време е да се готви 20 минути Вкупно време 30 минути
состојки
- 1 чаша стара овесна каша
- 1 чаша брашно од цело зрно
- 1/2 лажиче сол
- 1 1/2 лажички прашок за пециво
- 1 лажичка сода бикарбона
- 1/2 чаша стопен путер
- 1/2 чаша кафеав шеќер
- 1 чаша матеница
- 1/2 лажиче екстракт од ванила
- 1 чаша боровинки
- 1 изматено јајце
- 1/4 чаша сок од лимон, околу 1 лимон
- 1 лимон, кора
За мраз
- 1/4 чаша боровинки
- 1 лажица матеница
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 1/2 лимон, сок
- 3/4 чаши стар прав
Инструкции
- Загрејте ја рерната на 375 F и обложете калап за мафини со обвивки за мафини.
- Во голем сад, комбинирајте овесна каша и матеница. Оставете ги да седат додека ги подготвувате другите состојки или до 30 минути за да го омекнат овесот.
- Во друг сад просејте го целото брашно од пченица, прашокот за пециво, сода бикарбоната и солта.
- Додадете стопен путер, кафеав шеќер, јајце, сок од лимон и екстракт од ванила и екстракт од ванила, мешајќи додека не се соединат.
- Додадете ја смесата со брашно во мешавината од овес и мешајте додека не се соедини. Бидете внимателни да не ги мешате премногу! Потоа свиткајте боровинки.
- Поделете го тестото во кутија за мафини. Печете 15-20 минути или додека чепкалката не излезе чиста.
- Ставете го на жица за ладење, а потоа процедете го со глазура од брусница со лимон.
1. Додадете брусница, сок од лимон, екстракт од ванила и млеко во прав во процесор за храна или мешалка и мешајте додека не се изедначи. Потоа пренесете ја смесата во мал сад со цедалка за да ги соберете остатоците од боровинка на кожата. *
2. Победете го шеќерот во прав додека не се соедини целосно. Можете да додадете повеќе шеќер за згуснување на сладоледот или повеќе млеко за да го разредете.
белешки
* Ако немате процесор за храна или мешалка, боровинките можат да ве збунат, но погрижете се да ги гризете многу добро.
* Емајлот може да се направи без цедилка ако немате, но се препорачува да се фатат остатоци од кожа од боровинка.
Информации за исхраната:
Изведба:
Големина на порција:
една количина по пропорција: Калории: 212 Вкупни масти: 9 g Заситени масти: 5 g Транс масти: 0 g незаситени масти: 3 g холестерол: 37 mg натриум: 366 mg јаглехидрати: 31 g влакна: 2 g шеќер: 17 g протеини: 4 g Пресметката на рецептот е обезбедена од Нутриционикс и е само проценка. Ако ви требаат нутриционистички пресметки од медицински причини, користете сигурен извор.