Здрава преку диета (преземање на МП3) од Магрит Бразус - аудио книга на преземање

Што носат јаглехидрати, маснотии и терапевтски пости? Скратено читање. 27 мин.
Говорник: Бразус, Магрит

бразус

Што донесуваат јаглени хидрати, маснотии и терапевтски пост? Скратено читање. 27 мин.
Говорник: Бразус, Магрит

Диетите се трендовски. Сега има над 500 различни варијанти од А за Аткинс до Т за комбинирање храна. Се почесто, фокусот не е на слабеење, туку на идејата за прочистување и детоксикација на организмот. Но, секоја диета и лек за постење е „отров“ за организмот: Со лишување од храна и брзо слабеење, загадувачите од масните наслаги влегуваат во крвотокот, се зголемува ризикот од камења во жолчката, а имунитетниот систем е ослабен. Експертите затоа советуваат да вежбате доволно на менито и да јадете само кога сте навистина гладни. Цитати: Гудрун Цирхер,… повеќе

  • Формат: mp3
  • Времетраење: 27 мин.
  • Претплата на аудио книги
  • Аудио примерок