Здрава прекумерна тежина - живејте подебело подолго

Да се биде тенок е веројатно најважниот идеал за убавина на нашето време. Каде и да погледнете, прекумерната тежина е демонизирана и потребна е слаба. Додатоците за слабеење, книгите за слабеење, диетите и козметичката хирургија се во подем бидејќи многу луѓе сакаат да бидат слаби по секоја цена. Другите вежбаат за да ослабат. На крајот на краиштата, прекумерната тежина не само што е грозен, туку е и нездрава. Срцето особено наводно страда од прекумерна телесна тежина. Но, се чини дека тоа не е сосема точно.

Приговор од САД

Тековната истрага на САД сега би сакала да му противречи на ова. Дали е до д-р. Кетрин Флегал од Центрите за контрола и превенција на болести во Хајатсвил, Мериленд и нејзините колеги, луѓето со прекумерна тежина живеат дури и подолго од нормалната тежина (ЈАМА 2013; 309: 71) http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1555137 . Во нивната студија, истражувачите анализирале здравствени податоци од 97 проспективни студии, претежно од САД и Европа, со здравствени податоци од повеќе од 2,8 милиони луѓе и податоци за 270 000 смртни случаи. Како релевантна варијабла, научниците се повикаа на индексот на телесна маса (БМИ), односно односот на телесната тежина и висината на телото. БМИ помеѓу 18,5 и 25 години. Еден е со прекумерна тежина до БМИ од 30. Помеѓу 30,1 и 35 еден зборува за дебелина 1 и 35,1 за дебелина 2.

Според истражувачите, луѓето со прекумерна тежина до дебелина од 1 степен имаат ист животен век како и луѓето со нормална тежина. На пример, за 30-годишен човек и висок 1,80 м., Ова одговара на телесна тежина до 113 кг. Истражувачите исто така го зеле предвид однесувањето на пушењето и возраста. Само од дебелина од 2 и 3 степен, смртноста кај луѓе со прекумерна тежина се зголеми за 29 проценти, додека луѓето со прекумерна тежина, т.е. оние со БМИ помеѓу 25 и 30, имаа 6% помала смртност од оние со нормална тежина.

Заштитна маст

Ако дебелината насекаде се прикажува како нездрава, може да се постави легитимното прашање како истражувачите дошле до нивните изненадувачки резултати. Постојат различни обиди да се објасни ова. Од една страна, луѓето со прекумерна тежина мислат дека полесно се разболуваат поради нивната тежина и затоа обично одат на лекар порано. Како резултат, шансите за закрепнување се фундаментално поголеми, бидејќи сериозните болести исто така се препознаваат порано. Сепак, самата маснотија може да понуди и заштита, бидејќи има повеќе резерви на енергија кај катаболните болести, што исто така го штити срцето или маснотијата служи како метаболички резерва, според обидот да се објасни истражувачите.

БМИ е погоден како измерена променлива?

Често се споменува фактот дека БМИ не е секогаш соодветен како релевантна варијабла за да се обезбедат информации за тоа колку е навистина здраво лице. На крајот на краиштата, БМИ не дава никакви информации за тоа колку е фит човек и дали прекумерната тежина е масна или мускулна. Возраста, висината и полот не можат да се земат предвид при пресметување на БМИ. Во овој поглед, студијата исто така може да се види критички, бидејќи луѓето со повеќе мускули се исто така поздрави од луѓето чија вишок тежина е предизвикана од телесни масти. Малите и постарите луѓе, исто така, често имаат повисок БМИ од високите и младите. Затоа би имало поголема смисла да се користи процентот на телесни масти како мерка. Покрај тоа, испитаниците во студијата не дадоа никакви информации за нивниот квалитет на живот.

Но, ако погледнете низ улицата, брзо станува јасно дека има повеќе луѓе со повеќе телесни масти отколку мускули. Во овој поглед, може да се претпостави дека поголемиот животен век е всушност поврзан со телесната тежина. Во споредба со „zrztezeitung“, истражувачите исто така претпоставуваат дека „прекумерната тежина и слаба дебелина кај хронични болести како што се CHD и дијабетес, како и во старост, очигледно имаат заштитен ефект“. Останува да се открие само зошто ова е толку специфично.

Takeе биде потребно извесно време пред да се извршат понатамошни истражувања. Дотогаш, дебелината не мора да се гледа негативно. Особено во случај на хронично болни, слабеењето по секоја цена не мора да има смисла.