Здрава слабеење - нула диета - постот има смисла
За кого е погодна нулта диета?
Постојат различни мислења за постот и нултата диета. Од една страна, на терапевтскиот пост се гледа како здрав и се смета дека е добро да се фрли баласт. Од друга страна, нултата диета се смета за неповолна за штетната, а слабеењето не се смета за трајно. Факт е дека на некои луѓе не им е дозволено да одат на нула диета, бидејќи тоа може да биде премногу опасно за нив. Овие се на пр. Б. Бремени жени или пациенти со одредени болести.
- Нулта диета - постот има смисла?
- Кому му е дозволено да оди на нула диета, и кој зборува против тоа?
- Нулта диета - дали има смисла постот? - Постапка
- Нулта диета - дали има смисла постот? - Jоџо ефект
- Што треба да размислат постените?
- Заклучок - дали се препорачува нула диета или не?
Возрасните и адолесцентите, за кои нема контраиндикации, можат да пробаат пост и може да имаат корист од тоа. За многу посници, онака корисно, понекогаш религиозно, искуство е во преден план, а не слабеење. Јасен ефект врз здравјето не е докажан. Кога постите, потребно е да се обезбеди добар внес на течности.
Кому му е дозволено да оди на нула диета, и кој зборува против тоа?
Луѓето во одредени услови не смеат да постат за да не го загрозат своето здравје. Деца под 14-годишна возраст, бремени жени и мајки кои дојат никогаш не треба да постат. Некои болести јасно зборуваат против постот, како што се: Малигни тумори, метаболички нарушувања, слабеење на телото поврзано со возраста, заболувања на бубрезите, нарушувања во исхраната, како и операции што се надминати или фази на болеста. Постот не е погоден за луѓе кои и онака тежат премногу малку.
Меѓутоа, со другите возрасни и адолесценти, ништо не зборува против периодот на пост, под услов да се во добра и стабилна здравствена состојба. Во случај на сомневање, треба да се консултира лекар.