Еве што се случува кога земате 30-дневен предизвик за вода соодветни даватели на услуги
Еве што се случува кога ќе го направите 30-дневниот предизвик за вода
Кои се правилата за 30 дневен предизвик за вода?
30 дневниот предизвик за вода има само 2 правила. (i) Мора да пиете 1 галон или 3,7 литри вода дневно 30 дена и (ii) Не смеете да пиете засладени пијалоци или алкохол.
На некој начин, можете да го наречете 30 дневен галонски воден предизвик.
- Пијте 1 галон или 3,78 литри вода на ден.
- Алкохолот НЕ е дозволен.
- Засладеното кафе, чај, сода и сокови НЕ се дозволени.
Можете да најдете многу други даватели на услуги и деловни можности под овој ЛИНК: Што се случува ако пиете премногу малку вода
Водата ве прави попаметни
Додавањето многу вода во вашата исхрана го прави вашиот мозок да реагира побрзо. Ова е очигледно од една студија објавена во „Neурнал за невронаука на човекот во границите“.
Еве ја зделката.
На вашиот мозок му треба кислород за да функционира правилно. Водата е еден од најдобрите извори на кислород за вашите органи. Ако пиете повеќе вода, тоа исто така значи дека имате поголема интелигенција. Водата ви помага да се фокусирате и да размислите подобро. Ова ќе ве направи попаметен, побрз размислувач.
Истражувањето е јасно. Вашите когнитивни вештини имаат потенцијал да достигнат до околу 30% ако пиете помеѓу 8-10 чаши вода секој ден.
Водата ќе ви помогне да стареете побавно.
Што е најдобро во врска со тоа?
Докажано е дека пиењето вода го забавува процесот на стареење во вашата кожа. Бидејќи водата помага во снабдување на кожата со влага и влага. Постојат некои докази дека ова исто така ќе ги намали брчките и ќе ви помогне да го одржувате мускулниот тонус.
Интернет весникот Дејли Меил објави статија со докази. Написот покажува како 42-годишна мајка може да изгледа 10 години помладо откако користела големи количини вода 30 дена.
42-годишната жена започна со 3 литри вода на ден за да помогне во олеснување на дигестивните проблеми и главоболките. Сепак, таа пријавила дека била навистина шокирана од резултатите по полагањето на 30-дневен тест. Нејзините дигестивни проблеми и главоболки исчезнаа. Таа исто така беше во можност да ја надмине хроничната дехидратација.
Водата го зголемува метаболизмот и имунитетот.
Дали некогаш сте чуле за словачка поговорка која вели: „Чистата вода е првиот и најважниот лек во светот“? Толку е точно кога ќе размислите за тоа. Водата е одлична за обновување на органите во вашето тело. На пример, студиите покажуваат дека пиењето повеќе вода го подобрува функционирањето на бубрезите и црниот дроб. Овие органи се оние кои отстрануваат токсини, сол и други отпадни материи од вашето тело.
Вашето срце ќе биде засилено.
Зошто е тоа важно?
Коагулацијата или задебелување во крвта е она што го намалува крвниот притисок. Згрутчувањето на крвта е една од причините за срцев удар. Сепак, консумирањето повеќе вода во вашата исхрана помага да се намали ова.
Речено е дека секогаш треба да се пие дополнителна чаша вода еден час пред спиење. Ова е доволно за значително да се намали ризикот од мозочен удар или срцев удар. Ова е затоа што дополнителната вода ви го олеснува срцето да испраќа кислородна крв до вашите органи.
И ако ви треба дополнителен доказ.
Имаше 6-годишно истражување објавено во Американскиот журнал за епидемиологија засновано врз луѓе кои пиеле 5 чаши вода на ден. Студијата покажа дека тие завршиле 41% помалку веројатно да имаат срцев удар. Ова се спореди со луѓе кои пиеле само 2 чаши вода на ден.
Водата е добра за слабеење
Ако сакате да дознаете повеќе за тоа колку е добра вода за губење на тежината, проверете го ова.