Здрава торта од банана од чоколадо, без шеќер, без глутен - г-ѓа Флери
Нема ништо како вкусно парче торта! Оваа вкусна торта од чоколадна банана е помалку слатка од конвенционалните рецепти и затоа има вкусен вкус за појадок наутро. Колачот со чоколадна банана е вкусно влажен и лесен за подготовка. Затоа, најдобро е да го пробате вкусниот рецепт денес!
Здраво печење, без шеќер, без брашно
Ја обожавам комбинацијата на чоколадо и банана, никогаш не може да погрешите со тоа 😉 Колачот е особено вкусен благодарение на вкусната глазура од чоколадо со малку путер од кикирики. Кикирики е путер од кикирики без други состојки како што се шеќер или масти. Лесно можете и сами да направите путер од кикирики. Еве го рецептот.
Здраво печење со чоколадо
Дали обожавате здрави рецепти како овој? Тогаш дефинитивно мора да го пробате хумусот чоколадо богат со протеини, лебот од банана од зебра, тартуф од компир, здрави чоколадни мафини или палео чоколадна торта.
Чоколадна торта од банана (за форма на приближно 23 см)
Состојки:
50 гр кокосово масло (алтернативно путер)
2 зрели банани
2 јајца (вегански: измешајте 2 лажици семе од чиа со 6 лажици вода, оставете го „чиа јајцето“ да кисна 10 минути)
70 гр шеќер од цвет од кокос (алтернативно цело шеќер од трска)
100 мл бадемово млеко
30 гр какао
140 гр мелени бадеми
100 гр брашно (за мене: брашно од хеwда)
2 лажички сода бикарбона
1 нотка сол
50 гр темно чоколадо (најмалку 60% какао)
Глазура:
50 гр темно чоколадо (најмалку 60% какао)
1 суп.л-патки пире од кикирики
Подготовка:
Загрејте ја рерната на 180 степени горната и долната топлина. Лесно намастете тава со квадратни лепчиња околу 23 см и обложете ја со хартија за печење.
Се топи кокосовото масло во мала тава и оставете малку да се излади. Пире заедно со бананите, јајцата, шеќерот од цвет од кокос, млекото и какаото во блендер или со рачен блендер додека не станат крем.
Ставете мелени бадеми, брашно, прашок за пециво и сол во сад и измешајте. Додадете ги течните состојки и кратко преклопете ги. Ситно исецкајте го чоколадото и преклопете го во тестото.
Истурете го тестото во подготвената тава за печење и печете на 180 степени горна и долна топлина 40 минути. Направете тест за стапчиња пред да го отстраните.
За глазурата, ситно исецкајте го чоколадото и стопете ја над водената бања. Додадете путер од кикирики и промешајте. Се шири глазурата на оладената торта, се украсува со исечени бадеми и суви брусница по желба.
Дали го пробавте мојот рецепт?
Потоа означете ме со @mrsflury на Инстаграм користејќи го хаштагот #mrsflury
Јас редовно ги споделувам копираните рецепти во мојата приказна на Инстаграм