Здравата исхрана; Мешавината прави; s; Медиа центар на Мителбаден
4611214 Здрава исхрана - сè е мешано
Сè е во комбинација
Видео-ДВД/ЦД, Германија 2016, 14 мин f
Нашата храна треба да изгледа привлечно, да има вкусен вкус и идеално да биде здрава. Но, што има во нашата храна? Кои хранливи материи му се потребни на нашето тело апсолутно и кои работи треба да ги уживаме умерено? И на што треба да обрнат внимание вегетаријанците и веганите?
Зошто јадеме (01:00 мин.):
На сите луѓе им треба храна; скоро секој има свое мислење, сака и не сака. Така и протагонистот на филмот, Пол. Денот го започнуваме со него и учиме многу за неговите активности и оброци. Ова го покренува прашањето зошто навистина ни треба храна.
Потребно за енергија и енергија (02:00 мин.):
Претставени се единиците во кои се мери енергијата. Покрај физичката количина ouул, се споменува и калоријата. Сè уште може да се најде на сите маси за исхрана.
Состав на нашата храна (06:30 мин.):
Храната може да се подели во групи: хранливи материи, додатоци и растителни влакна. Јаглехидратите, мастите и протеините се карактеризираат попрецизно, како и витамини и минерали.
Пирамида на храна (03:10 мин):
Широката основа на пирамидата е составена од пијалоци кои треба да се консумираат често. Rainитни производи, млечни производи и месо се наоѓаат во сè помали количини. Мастите и слатките се на врвот на пирамидата и треба да се консумираат само во мали количини.
Вегетаријанци и вегани (01:20 мин):
Сестрата на Пол, која и самата е вегетаријанец, ги илустрира разликите во диетите со пирамидата на храна. За вегетаријанците главен извор на протеини се мешунките како што е сојата.Веганските диети не само што ги отстрануваат рибите и месото од дневната исхрана, туку и сите производи од животинско потекло.
Балансирана исхрана, влакна, градежни материјали (исхрана), додатоци, храна пирамида, диета, храна, јадење навика, вкупен обрт, базален метаболизам, пијалок, џул, калории, килоџули, килокалории, диета, храна пирамида, промет на перформанси, оброк, минерали, хранливи материи, заштитни материи, веганство Вегетаријанство, активна состојка
AA, BB, BC, BK, BL, BUCH, CW, EHI, EM, ES, FDS, FR, GD, HD, HDH, HN, HOR, KUEN, LB, LEO, MA, MOS, MUEN, NT, OEHR, PF, RA, RT, RV, RW, S, SIG, TBB, TUT, VAI, WN
FWU Институт за филм и слика во наука и образование непрофитна GmbH (Гринвалд)
Врска со наставните програми и образовните стандарди
Студентите
- да ги именува заедничките единици за енергија и да ги претвори во една друга;
- дефинирајте ги поимите основна метаболичка стапка, метаболички стапка на перформанси и вкупна стапка на метаболизам;
- именува фактори кои можат да влијаат на дневните енергетски потреби на луѓето;
- да ги именува основните класи на хранливи материи што му се потребни на човечкиот организам;
- објасни ја функцијата на соодветните класи за одржување на организмот;
- доделете ја секојдневната храна на класи на хранливи материи;
- именува алтернативни диети и нивните причини и ограничувања;
- да ги препознава односите помеѓу животната средина што снабдува енергија и метаболизмот на човечкиот организам што е прилагоден на него (основен концепт на варијабилност и адаптација);
- размислуваат за сопствената диета и ја споредуваат со идеи за здрава и урамнотежена исхрана.
Брошура: FWU (Grünwald), 2016 година, 12 стр Придружна картичка