ЗДРАВЈЕ) 13 намирници кои природно го чистат дебелото црево Здравје
Здравје 5 јануари 2016 година, 18:18 часот
Чистењето на дебелото црево стана многу популарна навика во диетите и помага брзо да се детоксицира телото.
Чистењето на дебелото црево е исто така начин да се ослободите од запек, голем проблем што многу луѓе кои немаат здрава исхрана, консумираат многу преработена или храна со малку влакна и хранливи материи.
Еве 13 намирници кои помагаат во чистење на вашиот природен дебело црево:
Ја заштитува цревната флора, го регулира цревниот транзит, без несакани ефекти.
Лечи и заштитува цревна лигавица.
Му помага на дигестивниот тракт за време на процесот на чистење.
5. Спирулина и пченична трева
Му помага на телото да акумулира кислород и да ги елиминира токсините.
Има лаксативни својства и помага во случаи на запек. Богато е со витамини и минерали. За некои луѓе може да биде премногу кисело и зачинето.
Тој е ефикасен во случаи на запек и го чисти дебелото црево.
Го регулира цревниот транзит. Внимавајте да не ги преработувате прекумерно бидејќи содржат многу нездрави состојки, стабилизатори и засладувачи.
Ги зајакнува и тонизира wallsидовите на дебелото црево, тоа е благ чистач.
Кефир и непастеризиран путер се добар извор на пробиотици.
Ги намалува болките во стомакот и цревните гасови. Поддржува варење.
Јаболката, грозјето, папајата, ананасот, киви се овошје со висока содржина на влакна, содржат ензими кои го регулираат цревниот транзит.
13. Ароматични билки, зачини и семиња
Семиња од тиква, масло од чајно дрво, пелин, каранфилче помагаат во отстранување на цревните паразити и се чисти дебелото црево.