Здравје на кожата, тежина и диета - Интервју со д-р
Сите ние сакаме да имаме здрава кожа, на која што помалку може да се видат трагите од текот на времето. За ова треба да имаме урамнотежена исхрана, богата со сите хранливи принципи и исто така да одржуваме постојана тежина.
Сакавме да ја дознаеме вистината за врските помеѓу здравјето на кожата, диетата и вишокот килограми и разговаравме со нив Д-р Михаела Левентер, еден од најпознатите дерматолози во нашата земја. Таа е докторка со импресивна кариера, извршувајќи бројни процедури за прв пат во Романија и е основач Клиника Центар д-р Левентер. Еве што ни одговори!
Посно или дебело: Се вели дека кожата е како огледало на здравјето на една личност. Колку е вистински овој збор за народот?
Д-р Михаела Левентер: Кожата е огледало на нашето здравје, таа е многу вистинита. Здрава кожа е кожа без сомнителни или канцерогени лезии, без постојани кожни заболувања. Но, освен сопствената патологија, кожата може да го изрази страдањето на другите органи. На пример, бледа кожа сугерира анемија, црвената боја на дланките сугерира дијабетес или можеби диета со високо каротен, тврдоглав изглед и едем на очните капаци (воспаление на очните капаци) се сомнева во заболување на бубрезите, жолта кожа се наоѓа во хепатитис и така натаму.
Кои се најчестите дерматолошки проблеми што ги имаат луѓето со вишок килограми?
Најчестите дерматолошки проблеми кои се среќаваат кај луѓе со прекумерна тежина се стрии. Тие се произведуваат со истегнување на кожата и кршење на еластичните влакна во дермисот. Епидермисот над нив останува млитав. Црвени стрии често се среќаваат кај дебели луѓе со Кушингов синдром, што е ендокринолошко заболување. Дебелите луѓе често се потат повеќе и во областите на наборите се развива кандидален егзема. Оваа состојба се забележува особено во субмамарното преклопување или помеѓу прстите и се манифестира со црвена, лакирана, мацерирана, болна кожа.
Што се случува со кожата во случај на флуктуации на телесната тежина, кога губиме тежина и постојано се дебелееме?
Флуктуациите на тежината оставаат зад себе лабава кожа, немајќи тон и еластичност. Кожата има крепиран изглед кој нема да се истегне доволно кога повторно ќе се здебели.
Многу луѓе, за жал, сè уште прибегнуваат кон драстични диети за да ослабат. Како изгледа на кожата?
После драстични третмани за слабеење или по операција на гастричен ракав или гастричен бајпас, кога слабеењето е драматично, можете да видите кожа што виси како капут со многу поголем број. Во оваа ситуација, ако тежината остане стабилна, вишокот на кожа се намалува со процедури за естетска хирургија. Само процедурите за масажа или третманите со уреди не се доволни.
Кои состојби на кожата се предиспонирани за нездрава исхрана, богата со преработени производи?
Нездравата исхрана влијае на изгледот на кожата. На пример, диетите богати со месо може да предизвикаат напад на гихт, манифестиран со болно црвенило на нозете. Вишокот алкохол доведува до појава на проширени вени, особено на лицето. Интензивната црвена боја на розацеалниот нос е често присутна на лицето на потрошувачите на алкохол. Веганите, поради недостаток на протеини од животински извори и витамини како Б12, имаат досадна кожа, без сјај, која лесно се брчки и почесто е под влијание на опаѓање на косата.
Впрочем, постои докажана врска помеѓу јадењето слатки и акните?
Исхраната богата со концентрирани слатки се чини дека одржува лезии на акните. Исто така, се дискутира за влијанието на млечните производи врз хормонално третираните животни во продолжувањето на лезиите на акните.
Која е најздравата храна за кожата?
Диетата која се смета за здрава за кожата е онаа што ги содржи сите принципи на храна, богата е со зеленчук, овошје, содржи и црвено месо и бело месо и риба. Кожата исто така има потреба од маснотии во исхраната, на пример барем една лажица маслиново масло неделно во салати за да може да ги поправи витамини растворливи во масти. Се вели дека во чинијата мора да имаме дневна храна од 5 различни бои!
Кои се најдобрите методи за намалување на целулитот?
Целулитот е присутен кај слаби и дебели жени и е предизвикан од анатомија со генетски детерминизам. Не се наоѓа кај мажите. Theидовите што ги одделуваат масните ацини паѓаат нормално на кожата на жената и ја влечат, формирајќи дупчиња што ги повикува целулитот од општата јавност или кожа слична на портокалова кожа. Стабилна телесна тежина го намалува ризикот од целулит. Спорт, масажа помага да се намали појавата на целулит. Меѓу медицинските третмани, најефикасна е масажата со уреди кои комбинираат ударни бранови со радиофреквенција. Потребни се неколку сесии, кои се одржуваат неделно или неколку пати неделно. Подобрениот изглед трае во просек 6 месеци доколку се одржува телесната тежина. Третманот може да се повтори.