ЈУЛИЈАН ЗИЕТЛОУ Програмата од 10 недели
Страст: мотивира - трансформира - инспирира!
Успех: Да се води ilovepersonaltraining GmbH на врвот на пазарот со пет онлајн фитнес програми во рок од една година и да се воспостави движење кон поголема кондиција, здравје, самодоверба, тимски дух, напредок и саморефлексија со илјадници успешни учесници во овие програми.
Во текот на целото мое детство и младост секогаш сум бил „Дебелиот“. Бев атлетски и амбициозен, но лошите навики во исхраната и она што, да го наречеме разумна генетска предиспозиција, ме одржуваше да се борам со вишокот килограми цел живот. Пробав голем број диети, дури и гладував и сепак морав да гледам како се здебелив. Без оглед дали се случи нешто убаво во мојот живот, секогаш имав една мисла во задниот дел на умот: јас сум дебел! Поради оваа причина, јас со години се занимавав со разни форми на системи за исхрана и обука и конечно решив да станам личен тренер со цел да им помогнам на другите со моите нови вештини и знаења.
Како личен тренер, веќе не бев навистина прекумерна тежина, но и покрај сиот напор немав врвно тело. Јас бев во можност да им помогнам на моите клиенти повеќе од еднаш да го најдат своето тело од соништата, но тоа не ми беше доволно. Сакав да развијам нешто што ќе ги донесе сите до вртежни резултати во најкус можен рок, вклучително и јас - некаков мастер план!
Така, случајно се случи да морам да трансформирам некаков неформален клиент во неговата апсолутна врвна форма за ТВ-проект и имав само 70 дена, т.е. 10 недели. Работев како лудак, развивајќи планови и знаев дека ако не успеам, мојата репутација ќе биде уништена. На крајот успеав да го трансформирам така што најголемите весници во Германија ги исполнија своите наслови со пофални химни за самото тоа тело. Вака настана „Програмата за 10 недели“!
Сега се повеќе и повеќе луѓе од цела Европа сакаа да постигнат исто толку зачудувачки резултати и јас исто така направив само-експеримент за да не бидам во никој случај инфериорен во однос на моите клиенти. Резултатите беа неверојатни секој пат.
Со во 10-та недела од програмата Од февруари 2013 година, илјадници дебели, слаби и просечни машки тела се трансформираат преку Интернет во Телби на плажа со широки рамена и челични цврсти шест пакувања за само 70 дена! Сепак, од првиот ден па натаму, добив пораки од вас со барање за верзија на програмата од дома. Но, тогаш не бев експерт за домашен тренинг, па не бев убеден дека програмата за домашно вежбање може да даде исти огромни резултати како и една од теретаната. Секој што ме познава знае дека добро знаење без пракса не е доволно за да внесам нов производ на пазарот и толку бројни службени патувања, одмори и долги работни денови ме принудија да го напуштам домот или во Да тренирам многу спартански хотелски спортски сали за да се одржувам во форма.
Така беше на почетокот на 2014 година кога отидов на четиринеделно службено патување и претходно јавно објавив почеток на мојата сопствена 10-неделна програма. Потребен беше план со кој би се постигнале истите невообичаени резултати како 10-те Програми за 10 недели од теретана и добивање на мене во најдобра форма во Тајланд. Претходно започнав да работам, пребарував Интернет, проучував стари записи од мои клиенти за лична обука и читав книги како монтажна линија. Кога пристигнавме во Тајланд, брзо стана јасно дека проблемот нема да биде во исхраната тука, туку во минималистичките простории за фитнес. Сепак, бев многу мотивирана затоа што не сакав да те разочарам ниту тебе.
Јадев чисто, вежбав редовно и тешко им верував на моите очи кога моето тело напредуваше брзо. Го запишав ново стекнатото знаење со цел да го усовршам планот во сите негови детали. Дури и по долгото патување, многу кратки патувања и придружните единици во хотелската сала не можеа да ме исфрлат од курсот.
Сега по 10 недели сè уште ми е тешко да се соочам со фактите, но можам да кажам дека сум во мојата апсолутно најдобра форма и во најголем дел без тренинг од теретана.
Julулијан Зитлоу
Наплатата се врши на плажа