Здравје - Спирулина и Хлорела - Јога МОВ
Ментално здравје и тело со Спирулина и Хлорела
Две алги со супер-храна кои во изминатите години добија многу земја по длабински студии и тестирани од маси на луѓе со разни болести од недостаток на апетит или недостаток на енергија до карцином. Силно ги препорачуваме што е можно подолго. Тие немаат контраиндикации и може да се земаат заедно или одделно, постојано.
И спирулината и хлорелата имаат концентриран баланс на хранливи материи за кои се покажало дека се корисни во исхраната и детоксикацијата на организмот, како и голема концентрација на протеини кои поддржуваат енергија.
Хлорела е род на зелени алги што преживува како животна форма со милијарди години. Овој едноклеточен микроскопски организам е составен главно од пигменти на хлорофил. Со способност за брза репродукција 4 пати за само 12 часа, хлорелата е неверојатно одличен извор на хранливи материи. Хлорелата има вредни нутритивни придобивки, докажани со студии: можност за поддршка на хормоналната функција, откажување на ефектите од хемотерапија и зрачење, одржување на добро здравје на кардиоваскуларниот систем, намалување на крвниот притисок и ЛДЛ холестерол. Хлорелата се истакнува со својата способност да ги елиминира штетните токсини од телото.
Спирулината е синкаво-зелена алга која е особено богата со протеини и калциум. Спирулината е еден од ретките извори на витамин Б12 во растителниот свет, што ја прави омилена кај вегетаријанците и веганите. Спирулината има и други витамини, како што се витамини Ц, Д и Е. Исто така е многу богата со железо и магнезиум. Поради фактот што има толку многу витални хранливи материи, спирулината се смета за „супер храна“.
Разлики помеѓу хлорела и спирулина
Содржина на хлорофил. Хлорела е онаа што содржи најголемо количество хлорофил од сите познати растенија. Хлорелата е исто така богата со бета-каротен, алфа-каротен и лутеин. Исто така е богат извор на Б, Ц, Д, Е, К витамини и минерали, вклучувајќи фосфор, калциум, цинк, магнезиум и железо.
Капацитет за детоксикација. Хлорела добро е познато дека е особено ефективно во овој поглед. Цврстите клеточни wallsидови на хлорелата се многу важни во детоксикацијата. Потребни беа многу години истражување, студии и тестирање за да се открие начин човечкото тело да го вари ефикасно. Се смета дека супстанцијата содржана во овие wallsидови е онаа што ги опкружува тешките метали, пестицидите и другите токсини и помага да се елиминираат од човечкото тело и ефективна детоксикација.
Во однос на количината на нуклеински киселини, сепак, и двете алги се одлични извори хлорела тоа е скоро 2 пати побогато. Нуклеинските киселини на ДНК и РНК играат важна улога во развојот на сите витални процеси.
И хлорелата и спирулината се суперхрана, богата со витамини, минерали, есенцијални масни киселини, супстанции толку важни за правилно функционирање на организмот, но спирулината има поголема содржина на железо, протеини и гама-линолеинска киселина.
Затоа, и спирулината и хлорелата имаат слични својства и придобивки, детоксицираат и можат да помогнат во елиминирање на тешките метали од телото, борба против ракот и ХИВ, особено кога се користат. заедно.
Хлорела е богат со хлорофил (3-5% содржина), есенцијални масни киселини, протеини, јаглехидрати, липиди, многу микроелементи, минерали (цинк, железо, магнезиум, фосфор, калциум, јод, калиум), витамини (А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Ц, Е, К), каротеноиди и сите есенцијални аминокиселини. Сува, хлорелата содржи 45% протеини, 20% јаглехидрати, 20% масти, 5% растителни влакна и 10% минерали.
Спирулина е богата со: протеини: 50-70% од вкупната тежина, липиди: 6% од вкупната тежина, јаглехидрати: 7-14% од вкупната тежина, витамини А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Д, Е, К, пантотенска киселина, биотин, фолна киселина, минерали: манган, бакар, железо, цинк, селен, фосфор, калциум (26 пати повеќе од млеко), есенцијални масни киселини: Омега 3 и Омега 6. Антиоксиданти: хлорофил, кој помага во детоксикација на организмот и зајакнување на имунитетниот систем. Сите 8 есенцијални аминокиселини за организмот (изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин). Спирулината содржи и ензим со голема улога во одбраната на организмот од дегенеративни заболувања, малигни заболувања и помага во одржување на здравјето и младоста на организмот.
Нивните придобивки:
Го храни телото. Бидејќи е богата со хранливи материи, хлорелата често се користи за деца, за време на раст, за спортисти, но исто така и за случаи на анорексија и анемија.
Го стимулира имунолошкиот систем. Хлорела активира антитела во телото, со што помага да се заштити и да се бори против потенцијалните инфекции. Понатаму, тоа ја зголемува ефикасноста на вакцините и антибиотските третмани против уринарни и респираторни инфекции.
Борба против инфекции со стимулирање на растот на белите крвни клетки во телото, препорачливо дури и на лица заразени со ХИВ.
Запира или забавува прогресија на вирусен хепатитис. Хлорела го стимулира имунолошкиот систем, помагајќи му на телото да се бори против вирусите и му помага на црниот дроб брзо да се обнови, што е ефикасно во борбата против хепатитис А, Б или Ц.
Детоксикација на телото. Хлорелата успешно ги елиминира токсините акумулирани во телото, вклучувајќи ги и тешките метали како олово, жива, кадмиум, ураниум и е исклучително корисна за луѓето кои пушат или консумираат алкохол.
Го намалува холестеролот и шеќерот во крвта. Дијабетес тип 2 и висок холестерол се сè почести состојби во денешното општество, состојби што хлорелата може да ги ублажи, па дури и да ги лекува.
Придонесува за оптимално функционирање на дигестивниот систем поради високата содржина на хлорофил. Хлорела е во состојба да ја нормализира флората, да го забрза заздравувањето на гастроинтестиналните лезии и да го смири воспалението. Помага при лекување на дуоденален улкус, гастритис, колитис и ги ублажува симптомите на синдром на нервозно дебело црево.
Придонесува за оптимално функционирање на мозокот, подобрување на способноста за концентрација, олеснување на третманот на состојби како што се анксиозност или депресија и се препорачува за пациенти со Алцхајмерова болест и Паркинсон затоа што тој е во состојба да ги обнови нервните клетки.
Тоа ви помага здраво да изгубите тежина. Бидејќи има висока содржина на антиоксиданси, хлорелата ги елиминира не само токсините, туку и вишокот маснотии и, бидејќи е богата со протеини, брзо го инсталира чувството на ситост. Исто така, помага да се засилат ефектите од вежбањето, со што ќе ви помогне да изгубите тежина здраво, без да се лишите од есенцијални витамини и минерали.
Чувајте го телото младо. Хлорелата го намалува оксидативниот стрес што е предизвикан од неправилна исхрана, стрес или загадување. Благодарение на витамините А и Ц, го штити организмот од слободни радикали и придонесува за здравјето и младоста на кожата.
Ја балансира pH вредноста. Бидејќи е алкална, хлорелата помага во одржување на оптимална pH вредност во организмот, помагајќи му на тоа да функционира правилно и да ги одржува болестите настрана.
Борба против рак. Хлорелата ги стимулира Т-клетките (лимфоцити кои имаат улога во клеточниот имунитет) и им помага во борбата против клетките на ракот.
Ве заштитува од зрачење. Луѓето подложени на зрачење или хемотерапија можат самоуверено да консумираат хлорела, бидејќи ги намалува штетните ефекти на третманите поради високата содржина на хлорофил.
Третира болести на гениталиите. За жените, хлорелата може да биде одличен додаток во третманот на болести на гениталиите како што се цисти на јајниците или миома, ендомериоза, болна менструација или хроничен исцедок од вагината. Исто така, помага во регулирање на нивото на хормоните.
Лекувајте анемија. Бидејќи е богата со хранливи материи, спирулината е вистинска помош за анемични организми. Исто така е корисно во лекувањето на недостаток на калциум или железо (содржи 20 пати повеќе железо отколку спанаќот!).
Го олеснува третманот кај кардиоваскуларни заболувања. Бидејќи е богата со Омега 3 и Омега 6, има способност да го стабилизира протокот на крв, да го намали крвниот притисок и да го регулира нивото на лош холестерол во крвта.
Спречува болести на очите. Миопија, катаракта, дегенерација на макулата или глауком може да се спречат со спирулина поради содржината на витамин А и антиоксиданти.
Го поддржува здравјето на коските и забите поради високата содржина на калциум.
Го штити стомакот. Поради своето богатство со протеини, витамини и хлорофил, спирулината помага во неутрализирање на желудечната киселина, го подобрува варењето на храната, лечи дури и чиреви и други стомачни заболувања.
Придонесува за регенерација на клетките. Бидејќи содржи значителна количина на нуклеински киселини, спирулината им помага на клетките да се обноват и го забавуваат стареењето. Тој е исклучително корисен во обновување и му помага на телото да се опорави дури и по хемотерапија.
Однесувајте се кон кандида. Бидејќи има антимикробни својства, спирулината успешно ги елиминира микробите и бактериите од телото, придонесува за развој на здрава бактериска флора и го зајакнува имунитетот.
Ги регулира хормоните. Спирулината го регулира производството на инсулин, тироидни хормони, кортикостероиди и е вистинска помош во лекување на импотенција и фригидност.
Одржува здрава кожа. Поради антиоксидансите во составот, спирулината ја штити кожата од штетното дејство на слободните радикали и и помага да ја одржи својата еластичност и младост.
Препорачуваме да се земаат заедно или во лекови од по 3-6 месеци, а потоа да се повратат.
Спирулината и хлорелата се дозираат по сооднос 2: 1: т.е. ако земете 10гр спирулина, ќе земете 5гр хлорела.Спирулина: Препорачаните дози за одржување на спирулината се 0,15 g/kg телесна тежина, што значи:
Деца (15-30 кг): 3-4 g/ден
Womenени (50-70 кг): 7-10 g/ден
Мажи (70-120 кг): 10-17гр/ден
Дозите во борбата против болеста (вклучително и дебелината) се двојни;
Хлорела: Дозите на одржување се 1/2 од дозата на спирулина:
Деца (15-30 кг): 1-2 g/ден
Womenени (50-70 кг): 3-5 g/ден
Мажи (70-120 кг): 5-9 g/ден
Дозите за борба против болеста се двојни.
Извори: RepublicaBIo, Draxe, FormulaAs, LiveScience