Здрави билки кои растат во градината
Здрави билки за превенција на болести и плус по вкус
Веќе неколку векови, лекарите, исцелителите и готвачите служат здрави чаеви, масти и тинктури направени од лековити билки. Тие можат да ја зајакнат општата благосостојба, да заштитат од болести и да ги ублажат релевантните болести. Научниците дури претпоставуваат дека билките го штитат човечкиот организам подобро од слободните радикали отколку овошјето или зеленчукот. Тоа е затоа што некои билки од градината или балконот се многу богати со антиоксиданти и богати со витамини. Тие можат да ги неутрализираат слободните радикали и со тоа да помогнат во спречување на сериозни болести како што се артериосклероза, катаракта или Алцхајмерова болест. Покрај тоа, здравите билки имаат одличен вкус и даваат топли и ладни јадења и пијалоци повеќе талент. Но, не сите билки се создадени еднакви. Тие се разликуваат по нивниот изглед, нивната арома и нивните можни лековити својства.
Овие седум билки припаѓаат на вашиот кревет
Поради нивните можни лековити ефекти, нивниот вкус и климатските услови, овие седум билки особено припаѓаат во вашата градина или на вашиот балкон:
- Копра: апетитот, стомакот-тоник и смирувачки
- Рузмарин: охрабрувачки, ги регулира желудникот и цревата
- Коприва: прочистување на крвта, диуретик и намалување на шеќерот во крвта
- Нане: анти-грчеви и антиинфламаторни во грлото
- Мелем од лимон: антибактериски, смирувачки и тоник за нерви
- Тарагон: дигестивен, богат со витамини (витамин Ц) и смирувачки
- Босилек: дигестивен, диуретик и спазмолитик
Кресот е вашиот природен антибиотик
Можеби сè уште го познавате градинарскиот костен од вашето детство, бидејќи тој често се засадува во училишни кревети поради неговата лесна грижа. Инспирира и со богатството на вредни состојки. Вашите минерали, витамини и елементи во трагови можат да го зајакнат метаболизмот и да ја исчистат крвта. Особено за одбележување е високиот процент на масла од синап. Може да го инхибира растот на габи, бактерии и вируси, поради што градинарскиот крес се прослави како природен антибиотик. Вешто можете да го поддржите вашиот имунолошки систем со него.
Како ќе ги земете малите зелени лисја, зависи целосно од вашиот вкус. Може да измешате кварк од билки со градинарски костен или да направите путер од тревки. Со него може да се зачинат и салати и сосови.
Не пропуштајте нешто и обезбедете подарок!
Претплатете се на нашиот бесплатен билтен - ние ќе ви испраќаме возбудливи статии на секои две недели и ќе ве информираме за актуелните теми.
Исто така, ќе добиете ексклузивен извадок од книгата »Die Hexenschule« од Биргит Јанковиќ-Штајнер.
Станете дел од едноставно живеење целосно - ве очекуваме!
Вака имате корист од пиперчињата
Пиперчињата се најдобри во германската кујна бидејќи оваа билка е многу зачинета и носи пријатна пикантност во храната. Но, кој би погодил дека пиперчињата се исто така барани лековити растенија? Како и другите видови на праз, тој може да има диуретично, антибактериско и експекторантно дејство. Луѓето некогаш веруваа дека можат да се заштитат од злото око со пиперки. Многу витамин Ц, масла од синап и сапонини се скриени во зелените, тесни стебленца. Containedелезото што се содржи може да се апсорбира од телото особено брзо и лесно.
Совети за вашата градина со билки
Дури и без изразен зелен палец, можете да садите здрави билки во вашата градина или на балконот. Најдобар начин да го направите ова е да користите саксии за цвеќе или сандачиња за растенија што не дозволуваат водени пороци. Во супермаркет и во центарот на градината можете да добиете семе од разни билки во мали вреќи, како и претходно одгледувани билки. Ако ја изберете последната опција, квалитетот е важен. Во спротивно, растението ќе умре побрзо од очекуваното и покрај despiteубовта и добрата грижа. На пакувањето ќе најдете практични совети кои ќе ви помогнат наскоро да имате градина полна со здрави билки.