Здрави бисквити со само 2 состојки - го имаме рецептот!
За овие здрави и вкусни колачиња ви требаат само две состојки - и без знаење за печење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кроасани, чоколадни колачиња и печива се прилично вкусни - но за жал, кога ќе ги проверите состојките, брзо го губите апетитот.
Тоа е затоа што тие содржат висок процент на хидрогенизирани масти, кои се само здрави.
Готови печива - затоа се толку нездрави
Во САД, овие транс масти се дури забранети затоа што се таложеат на нашите клеточни wallsидови, ги калцифицираат артериите и доведуваат до кардиоваскуларни болести на долг рок. Во Германија за жал не постои горната граница на транс мастите.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, кое е решението за овој проблем? Никогаш повеќе колачиња? Не со нас! Печете сами во кујната со часови? Не доаѓа предвид!
Колку е добро што најдовме одлични колачиња кои се здрави и се прават само со две состојки.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Овие здрави колачиња се направени од само 2 состојки
Колачињата од овес од банана се едноставни, вкусни и супер брзи за правење. Овие здрави бисквити во основа се состојат само од две состојки: банана и овесна каша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Можете да ги јадете овие колачиња наутро за појадок со чиста совест. Бидејќи: Бананата ви обезбедува брза енергија за да започнете веднаш наутро. Овесната каша се состои од јаглени хидрати со долг ланец со мало гликемиско оптоварување - тие ве одржуваат сити подолго време.
Здрави колачиња: Така се прават колачињата со овес од банана
СОСТОЈКИ
За основниот рецепт:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2 зрели банани
160 гр нежни снегулки од овес
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Цимет или
Никови од какао (сурово какао) или
2 лажици путер од кикирики или
ванила
ПОДГОТОВКА
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата