Здрави деца од Букурешт, кампања за здрава исхрана за деца и родители
- Домот
- предрасуда
- Планирање на задачи
- неплодност
- посвојување
- патела
- Задача
- бремена сум
- Следење на бременоста
- Раѓањето
- Бременост по четвртина
- Супер Бебе
- Мајка по раѓањето
- цицање
- Разновидност на храна
- Грижа и развој
- Предвремено родено бебе
- мултиплети
- Бебе во понеделник
- Супер Бебе
- Супер дете 1-3 години
- Супер дете 3-6 години
- Супер Бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специјално бебе
- Здравје
- Здравје на мајката
- Здравје на детето
- препорака
- Образование
- Во градинката
- Основно училиште
- Во средно школо
- Средношколски години
- Меѓу луѓето
- Во семејството
- Интеракција со други
- Мамо кул, тато кул
- Loveубов и секс
- Начин на живот
- Духовност
- Слободно време
- хороскоп
- рецепти
- Корисно
- Вести
Здравата исхрана се заснова на здрави навики како што се пиење вода, јадење зеленчук и овошје и служење појадок секој ден, вештини што децата можат да ги научат од своите родители. Можете да најдете повеќе информации во Водичот за здрава исхрана и физичка активност и со вашето дете можете да користите неколку алатки за само-мониторинг на здраво однесување.
Градското собрание на Букурешт преку администрација на болници и медицински услуги Букурешт, заедно со Националниот институт за јавно здравје, Училишниот инспекторат од Букурешт и Националната федерација на здруженија на родители - Пред-универзитетско образование ја започнаа кампањата „Здрави деца од Букурешт“, која нуди неколку совети и пораки родителите да бидат активен дел во заштитата на здравјето на нивните деца, спречување на болести и обезбедување на нивниот квалитет на живот.
Децата кои учат од рана возраст секојдневно да појадуваат, јадат овошје и зеленчук, вежбаат, го ценат своето здравје, ќе ги практикуваат овие вештини во зрелоста и ќе ги едуцираат своите деца врз основа на овие принципи. Во оваа смисла, организаторите на кампањата создадоа за родителите „Водич за здрава исхрана и физичка активност“, што можете да го преземете со пристап на следниот линк Кликнете тука: Водич за исхрана
Во исто време, тие создадоа неколку алатки за само-мониторинг на промовирано здраво однесување: Весник за консумирање овошје и зеленчук, Месечен весник за појадок и Весник за физичка активност.
Диететски упатства препорачуваат секое дете и адолесцент да консумираат секојдневно зеленчук и овошје, заедно со житарки (вклучително леб, ориз, тестенини и тестенини) по можност цели зрна, да јадат посно месо, риба или живина, млеко, јогурт и свежо сирење, да изберат вода како пијалок, да се избере од менито храна со мала содржина на сол, шеќер и адитиви, да се прават секојдневни физички вежби на отворено.
Здравата исхрана и физичката активност го намалуваат ризикот од дебелина во зрелоста, обезбедувајќи хармоничен развој. Родителите се одговорни за избор на храна, тие одлучуваат што ќе готват. За мали деца, родителите ја одредуваат количината и распоредот на оброците, а нивниот пример се наоѓа во изборот на храна и начин на живот што ги прави детето.
Организаторите на кампањата бараат од родителите да го пополнат прашалникот за повратни информации упатен до нив, до кој може да се пристапи на следниот линк: Кликнете тука: Прашалник за родители и да го пополните Договорот за учество упатен до родителите, што може да го преземете тука Кликнете тука: Договор за учество, потоа пополнете го и испратете го до училишната медицинска канцеларија во воспитно-образовната единица каде што учи детето, или договорот стигнува до родителот преку детето, кое го прима на училиште и го комплетира.