Здрави диети

Сите сакаме да одржуваме здрави диети и сите да бидеме млади што е можно подолго. Еве како да се состави еден за употреба со здрави диети.

Како и секој петок, под наслов Здрави диети, ние презентираме нова диета: диета против стареење, создадена од двајца истражувачи на храна Клив Мекеј и Леонард Мејнард и спроведена од Рој Л. Валфорд.

Потеклото на диетата против стареење

Диетата против стареење го намалува внесувањето на калории за 30, до 50% од препорачаната доза, со цел да се зголеми животниот век за 30%. Идејата доаѓа од истражувачите за храна Клајв Мекеј и Леонард Мејнард, професори на Универзитетот Корнел во САД. Иако идејата им дошла во 1930 година, дури во 1935 година биле објавени првите студии за заморчиња. Откриено е дека групата заморчиња во која е намален внесот на калории, компензирајќи ја диетата со доволно витамини, минерали и други есенцијални хранливи состојки, живее 30-40% подолго од заморчињата кои не ја следеле оваа диета. Оттогаш се спроведени повеќе од 2.000 студии, главно на животни.

Студиите за двајцата ги продолжи патологот Рој Л. Валфорд, на Универзитетот во Калифорнија. Во 1986 година ја објави книгата Диета од 120 години, која ја објави повторно во 2000 година - Надвор од диетата од 120 години.

---