Здрави кнедли од урда Брзо подготвени, здрави и вкусни
Здрави кнедли од урда
- Автор на објавата:ЛораШулте
- Објавата објавена: 18 март 2020 година
- Категорија на објава:Десерт/појадок
- Објави коментари:0 коментари
Рекламирање | Тие се особено популарни и добро познати во Австрија - кнедли од урда во сите варијации. Кнедли од урда се кнедли направени од урда или тесто кварк. Постојат многу различни варијанти - и денес би сакал да ве запознаам со мојата варијанта.
Јас сум некој што навистина може да ги јаде овие вкусни десерти секој ден. Затоа сакам да се обидувам повторно и повторно на здрави варијанти - кои се малку помалку калории или повеќе богати со хранливи материи.
Мешајте заедно за кратко време, со едноставни состојки, а потоа и здрави. Може и подобро?
Класичното тесто за вкусните кнедли генерално се состои главно од кварк со маснотии, гриз, јајце и шеќер. По готвењето, кнедлите потоа се тркалаат во путер и презла. Иако веќе содржи некои хранливи материи, тој е многу подобар и помалку калоричен. Имам кнедли од урда со посен кварк наместо кварк, нискокалорични алтернативи наместо шеќер и сушен кокос, ореви или слично да се превртат наместо путер. Така, ја зголемувам содржината на протеини, додавам добри масти и ги намалувам калориите.
Јас сакам! Не само во однос на хранливите материи, туку пред сè во однос на вкусот!
Барате уште повеќе вкусни, здрави рецепти?
Но, сега на мојот рецепт за кнедли од урда. Се надевам дека уживате во готвењето и секако се радувам на вашиот рејтинг и коментар на дното на оваа страница. Можете исто така да споделите фотографија од вашата креација Инстаграм и означете ме таму и користете го хаштагот #fitmitlaura. Јас навистина се радувам на твојата креација!