Здрави мисли, здрави тела кикидан НЛП; хипноза
Духовното чистење обезбедува физичка благосостојба
Секоја форма на цивилизација е придружена со ред. Ја чистите и организирате вашата работна маса, вашата соба, вашиот автомобил како дел од успешниот живот. Па, зошто не го прочистите и вашиот ум. Јас малку се разочарувам од помислата дека целата тема може да звучи многу како секташтво и фашизам на сторителот. Но, ме познавате, добро мислам со вас - и вашите мисли.
Дозволете ми да започнам со патување во Непал. Со учесниците на патеката за обучувачи, секоја година го посетуваме Ринпоче (скапоцено преродено) во непалски манастир. Тој трпеливо одговара на нашите прашања на големите прашања во животот. Еве го прашањето на учесникот:
„Ринпоче, како да живеам како што треба?
Неговиот одговор:
„Не си штети на себе - не им штети на другите“.
Толку лесно. Јас сум заинтересиран за делот „Не си нанесувај штета“ на овој напис. Мислам дека премногу често ние непромислено си штетиме. Парадоксално, ова се случува во и со твоите мисли. Потребна е пракса да ги препознаете обрасците и причините за вашето страдање. Може да пробате заобиколен пат.
Гениј: интуицијата исполнува моделирање на интелигенција и метафори за зголемена ментална активност
Списокот за лична среќа
Денес ви давам мала листа со која можете да проверите колку чекори веќе сте направиле за лична среќа и за „вистински“ живот. Се работи само делумно за техники од моделот NLP. Како што често се случува, вистината е многу поедноставна.
Се разбира, се допираат многу аспекти на моделот НЛП. Како прво, сепак, здравиот разум (за вас) мора да работи. На почетокот има преиспитување (за вас).
Започнува: Дали сè уште верувате дека другите се виновни за вашето страдање, лошо расположение и судбина? Дека ова Однесување на други луѓе, дека она што го прават или што не го прават треба да биде одговорно за тоа како се чувствувате сега?
Тоа е несреќа-јамка. Мислите дека некој друг е одговорен за вашата благосостојба. Сепак, овој друг верува на истото од вас Вие сте лути затоа што другата личност не го прави она што го очекувате од него (или неа). Тој (или таа) е лут затоа што не ги исполнувате неговите очекувања. Продолжува и продолжува. Катастрофа, кавга, разделба, лоши чувства ... Целиот спектар е резултат.
Да? Па, тука ја имате целата вистина: Со овој светоглед немате шанси некогаш да ги прочистите вашите мисли. Само ти вие сте одговорни за вашето расположение и расположение. Во секојдневниот живот забележувам колку малку луѓе живеат според овој принцип. Како да го подобрите расположението кога сте прифатиле дека сте единствено одговорни, тоа е друго прашање.
Една можност е да учествувам во една од моите работилници. Ова е токму она што сите моите работилници. Без разлика дали ќе го направам тоа отворено на темата или „програмата“ прикриено, мојата цел е да ви дадам што е можно повеќе начини и средства да ги контролирате вашите чувства сами. Сепак, можете да започнете да го менувате вашиот живот веднаш. Започнете со четири задачи кои, доколку се соодветно применети, ќе станат дел од вашиот иден живот:
1. Погледнете го доброто во другиот
Само започнете внимателно да ги разгледувате луѓето околу вас. Пронајдете индиции дека сè што прават вашите ближни луѓе, добра намера се јавува. Можеби честопати се работи само за вклучени активности кои се покажуваат несмасни. Не се збунувајте. Ако започнете да го менувате вашиот светоглед во оваа смисла, и вашето однесување автоматски ќе се промени. „Понудите“ што им ги давате на другите ќе ги поттикнат вашите колеги да се однесуваат поинаку.
Тоа е всушност доволен доказ за вашата претпоставка дека Сите луѓе Сакајќи добри работи од вас и за вас. Вака поставувате позитивен засилувач во вашето опкружување. Ова е токму спротивното од маѓепсаниот круг што го опишав погоре. Значи, кога успеавте да го промените фокусот, веќе сте голем чекор напред. Тогаш, би сакал да ви поставам неколку дополнителни прашања.
2. Можете ли да се пофалите?
Еден аспект на оваа технологија што ја менува светот е само-пофалбата. Застанете пред огледалото и - да - фалете се себеси.Не пргаво и во мислите, не, изречена гласно, со насмевка. Секако, тоа за возврат значи дека можете да се насмевнете и да забележите работи за себе што можете да ги пофалите.
Обично недостатокот на самоприфаќање има врска со поместената перцепција. Она што е прикажано во Вог и Брижит не одговара ниту на нормалноста ниту на вашата секојдневна реалност. Јас само велам „Фотошоп и стилисти“. Погледнете наоколу, колку луѓе во вашиот круг на познаници имаат модели на тела? И, кога ќе пронајдете некого, прашајте го колку жртви треба да направат за тоа.
Прифатете се за тоа што сте. Пронајдете работи за себе кои ви се допаѓаат и кои можете да ги пофалите. Оваа мала вежба е независна од тоа дали сакате да имате повеќе мускули или малку помалку маснотии на стомакот. Секако можете да го направите тоа - и сепак прифатете се. Како си? Откријте, застанете пред огледалото ...
3. Дали можете да пеете?
Забележав дека во многу земји кои не се благословени со нашиот поим за богатство, пеењето, сам и едни со други, е навистина важен дел од секојдневниот живот. "Сега тој е целосно ореви!" можеби ќе помислите. Да, можеби сум, но размисли за тоа! Можеш ли а Испеј песна? Можеби многу едноставен.
Или, уште подобро: дали можете само да си пеете? Исто така, што било…. Не Вие не сте музички? Не сакате да правите мајмун? Вие не можете да пеете? Па, тоа е една област во која можете да напредувате со техниките на НЛП. Менувањето верувања е добар почеток. Можеби нема да пеете како Мадона, Карузо, Фаринели или што друго знам кого. Само побарајте го на Интернет. Гугл: „Научете да пеете“ или Јутјуб и веднаш имате десетици наставници. Тие ве учат корисни работи. Само започнете!
4. Можете ли да дадете комплименти?
Ако сте почнале да перципирате позитивни работи кај други луѓе и да откриете какво прекрасно место е светот, тогаш можете да го кажете и ова. Кажи му на твојот ближен, што мислите дека е толку одлично за нив. Theената на каса во супермаркет, возачот на автобус, патникот во метрото, целосен странец на улица, вашето момче или девојка, вашите родители, кој било.
Theе доживеете многу авантури во процесот. Не дозволувајте да бидете вознемирени. Само вежбање е многу забавно. Направете прашање на принцип да им давате барем десет комплименти на луѓето секој ден. Од „густо нанесено“ до „многу суптилно“.
Каква врска има ова со „прочистувањето на твојот ум“?
Сè Во овој случај, чистење значи отворање на прозорците и други мисли влезе во мозокот. Оној што му припаѓа Промена на расположение нема да чека многу.
Повеќе техники за прочистување на вашиот ум
Покрај тоа, препорачувам разрешување на старите емоции со техниката на Бредли Нелсон. Ова можете да го научите и примените и во работната недела во НЛП и во практикантот НЛП под водство на искусни обучувачи. Можеби нуркање во трауматски искуства од минати животи и нивно распуштање - тоа е исто така предмет на забавна вечер програма на НЛП Работна недела
Како настрана: Истражував употреба на самоагресивни мета-модели компоненти пред околу десет години, како дел од приватна лингвистичка студија. Ме интересираше дали има разлики помеѓу „нормалните луѓе“ и „пациентите со рак“ во употребата на јазикот и, поврзано со ова, во можното самоагресивно однесување. Еднаш, можете да погодите дали открив дека карциномот и автоагресивните склоности можат да имаат врска едни со други.
Значи, може да биде многу здраво да бидете темелни при прочистување на мислите. Можете само да победите. Главната работа е дека резултатот од ова чистење е повеќе позитивни мисли. Ви посакувам голем успех и би бил среќен кога ќе работите надвор од списокот со други истомисленици. Кога и каде? На следната работилница!
Повеќе од 25 години ги учам луѓето за НЛП моделот и техниките на хипноза. Цврсто верувам дека секоја личност има ресурси да ги обликува своите животи независно и според сопствените стандарди.