Здрави млечни заби преку здрава исхрана
Како уредник во NetMoms, Пиа Коцур можеше да стекне многу искуство за тоа што ги придвижува мајките во секојдневниот живот. Откако ги проучуваше родовите студии и културолошките студии, таа среќно се внесе во космосот на родителски и семејни проблеми и сега е шеф на уредничкиот тим на НетМомс. Дури и дел од големо (и понекогаш предизвикувачко) мешано семејство, тие се особено заинтересирани за неконвенционални семејни модели. Нејзино кредо: Ако се чувствува добро, тогаш е добро и тоа.
На сите им е јасно дека миењето заби е најдобрата и крајна грижа за забите кај децата. Но, не само четкање се користи за нега на млечни заби, здравата исхрана исто така може да помогне во спречување на расипување на забите.
Во овој напис
Би било убаво, но за жал само чистење не е доволно: Диетата исто така игра голема улога во здравите млечни заби. Сите деца сакаат слатки - тоа го знаат и стоматолозите, кои не сакаат да ја расипат играта. Но, она што воопшто не им се допаѓа е кога малите грицкаат цел ден. Во нашата статија „Толку слатки се во ред“, ќе најдете совети за соодветните количини за деца. Во секој случај, подобро е да имате слатки во одредено време отколку постојано помеѓу нив. Бидејќи не одлучува количината на шеќер, туку колку често консумирате шеќер. Затоа, во никој случај не треба да им се даваат слатки на децата во текот на целиот ден.
Правилна исхрана за здрави млечни заби
Најдобро е ретко да му дадете на вашето дете нешто слатко, кисело или лепливо. Забите на вашето бебе имаат потреба од минерали - првенствено калциум, фосфат и железо, како и витамини и елементи во трагови. Таквите супстанции може да се најдат во следната храна: млеко и млечни производи, сирење, зеленчук, овошје, високо квалитетни производи од жито (на пример: цели зрна, овесна каша), посно месо и јајца.
Неправилната исхрана е една од најважните и најчести причини за расипување на забите. Сепак, не постои специфична диета што може да спречи целосно расипување на забите. Ако го храните балансот на вашето дете, сепак, давате значителен придонес за здравјето на забите на вашето дете, а со тоа и за нивното општо здравје. Добри совети и рецепти можете да најдете во нашиот дел „Комплементарна храна“ и „Рецепти за мали деца“.
Правилни пијалоци за здрави млечни заби
Не само чоколадото и другите добрите производи, туку и слатките и киселите пијалоци како овошни сокови, кола, слатки чаеви и ладен чај ги оштетуваат забите и не се добар избор како гаснење на жед. Расипувањето на забите е предизвикано од трпезен шеќер, но исто така и од грозје, овошје, слад или млечен шеќер. Бактериите во плаките го разложуваат шеќерот во киселина, која потоа ја напаѓа глеѓта на забот. Долгорочен резултат: дупка. За да не стигне толку далеку на прво место, минералната вода и незасладените чаеви се подобри, бидејќи не предизвикуваат расипување на забите и не ја зголемуваат дополнително потребата за слатки. И: На возраст од девет месеци, децата можат да пијат од чаши и чаши и повеќе не треба да уживаат во пијалоци од шише за хранење или од голтка чашка. Тоа е затоа што забите трајно се исплакнуваат со течност, а кариесните бактерии имаат лесно време за тоа. Цицањето ноќе е особено опасно.
Пазете се од шеќер - стапицата за кариес
Шеќерот е лош за вашите заби. Како и кај возрасните, кариесот се јавува во устата на вашето дете кога шеќерот се распаѓа во киселини директно на површината на забот. Овие киселини ги отстрануваат минералите од детските заби. Ова резултира со кариозен дефект во текот на неколку месеци. На крајот на краиштата, вака се уништуваат забите.
Совети за ракување со бонбони
Многу родители знаат да ракуваат со слатки дома, но не постапуваат според нив. Се разбира, дури и строгата забрана не помага. Ова ги прави слатките задоволства уште поинтересни. Со следниве правила, вашето дете не мора без ништо, но штетата на млечните заби може да се задржи во границите:
- Треба да бидете пример за вашето дете! Вашето дете не треба да јаде слатки како закуски во текот на целиот ден.
- Шеќерот се крие и во јогуртот, детските чаеви или лекови, како и во многу други намирници за кои не би се сомневале ниту. Затоа е важно секогаш да ја читате листата на состојки. Состојките што се на прво место се најмногу содржани во производите.
- Осигурете се да му дадете на вашето дете слатки нежни заби. Тие можат да бидат препознаени од машкиот заб со чадор.
- Во принцип, затоа не е потребно да му забранувате на вашето дете да има слатки. Единствената важна работа е дека вашето дете секогаш темелно ги мие забите откако ќе изеде слатки.
Правилното четкање и правилното ракување со слатки ќе помогне да се зачуваат вредните заби и да се зачуваат многу солзи на вашето дете кај забар подоцна.
Прва посета на стоматолог
Редовните посети на стоматолог треба да бидат на план, дури и со добра грижа. Првата посета на стоматолог е најдобра кога детето е на возраст од една и пол и две години. Родителите не треба да ги пропуштаат шестмесечните проверки.