Здрави палачинки од банана со 2 состојки
Се обложувам дека сте слушале за овие долго време здрави палачинки со банани од 2 состојки. Овие веќе долго време се омилени во фитнесот и здравиот начин на живот. Банани и јајца - ова се единствените состојки што ви се потребни за да ги направите овие палачинки со банана. Од тестото можете да подготвите палачинки или помали бисквити со труба.
Овие вкусни палачинки не содржат брашно или млеко, затоа може да ги консумираат луѓе кои страдаат од целијачна болест или имаат нетолеранција на лактоза. Е едноставен и брз рецепт што многу често го подготвувам и навистина ми се допаѓа. Секој може да избере состојки со кои сака да ги сервира - можете, на пример, да ги послужите со свежо овошје, јогурт, путер од ореви, јаворов сируп или темно чоколадо, квалитетен џем или домашен сладолед.
Најважниот аспект на овој рецепт е да имате квалитетна нелеплива тава, на овој начин палачинките ќе излезат совршено. Ако немате квалитетна тава, пробајте да готвите мали трошки што го враќате исклучително брзо во средината на периодот за печење за да не се скрши. Тестото е многу фино, па уште еден совет да ги направите овие диетални палачинки со банани тоа е да ги готвите добро насекаде пред да ги превртите на средна топлина.
Во овој рецепт треба да користите што позрели банани за да добиете типичен вкус на банана. За спортска верзија, можете да додадете малку протеински прав во тестото. Палачинките можете да ги подготвите според вашите лични вкусови - можете да додадете малку джинджифилово, цимет или какао во прав.