Здрави палачинки од овесна каша со банани Wunderweib
Глетката на овие вкусни палачинки со банана и овесна каша од фитнес сензација Кајла Ицинес ќе ви го отвори апетитот! И рецептот е здрав!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Лабави и меки или многу деликатни - ги сакаме малите колачи од тавата и денес сме среќни за овие палачинки од банана и овесна каша.
Вкусни палачинки без брашно
Појадокот може да биде малку повеќе. Овие здрави палачинки од овесна каша се токму за нас. Здрави палачинки? Да точно! Фитнес тренер Кајла Ицинес ги извади калориите од мрсниот класик за појадок и го претвора во здрав појадок кој исто така има навистина добар вкус.
Снегулките од овес се идеален извор на јаглени хидрати за појадок - рафинирани со урда и банани задоволство. Најдоброто: Здравите палачинки ве одржуваат сити подолго време и може прекрасно да се комбинира со Водичот за тело за бикини од Кајла Ицинес. Раната птица. е само вкусно!
Рецепт за палачинки од банана и овесна каша
- 60 гр овесна каша
- 60 гр малку масно урда
- 1 јајце
- 1/4 лажиче цимет
- 1/2 лажиче екстракт од ванила
- 1 банана (1/2 пире, 1/2 исечена)
- Јаворов сируп
- Ореви по желба (ореви или пекани)
- Измешајте ги снегулките од овес, урда, јајце, цимет, екстракт од ванила и 1/2 пире од банана со размахване на миксер за раце до крем.
- Истурете малку масло во тавата и печете ги палачинките во делови на средна топлина околу 2 минути од секоја страна до златно-кафеава боја. Извадете од тавата и загревајте.
- Наредете ги палачинките на чинии, одозгора распоредете парчиња банана и ореви, наросете со јаворов сируп и уживајте!
Други теми што може да ве интересираат: