Здрави пржени јајца во пиперки - срдечен рецепт за малку појава на јаглени хидрати за појадок
Пржено јајце со ниски хидрати во пиперки
Овој рецепт со малку јаглени хидрати е предодреден за разнобоен и разновиден појадок во недела и празници.
Состојки за една порција
2 јајца | 2 прстени со бугарска пиперка, секој со дебелина од околу 1 см | 1 лажичка масло од орев | Сол и свежо мелен пипер | свежи билки и домати од цреша како украс
подготовка
- Пржете ги прстените на пиперката од едната страна во маслото од орев една минута, свртете и победијте јајце во секој прстен. Пржете го јајцето околу 3 минути. Пред сервирање, посипете сол и свежо мелен пипер, украсете со свежи билки по ваш избор и домати од цреша и уживајте.
Покрај тоа, препорачуваме: Протеински леб или домашно печен леб со малку јаглени хидрати:
Совет: Со пржените јајца со малку јаглени хидрати во пиперките, пржените јајца секогаш се успех и зеленчукот го носи во убава форма. Можете да смислите уште поголема боја на масата за појадок, ако користите не само црвена, туку и жолта и зелена пиперка.
Повеќе вкусни рецепти за појадок: