Здрави рецепти со рецепт за зеленчук од зелка
Зеленчук од зелка е здрав и вкусен. На овој начин можете да готвите вкусно и богато со витамини во студената сезона.
Готвењето со локален зеленчук како што е зелката има многу предности. Иницијативата „Премногу добра за корпа за отпадоци“ на Сојузното Министерство за храна и земјоделство (БМЕЛ) привлекува внимание на ова. Зелката не само што е многу здрава, туку со употреба на регионални производи при готвењето, се избегнуваат долги патишта за транспорт, што заштедува енергија. Ако се запрашате: „Што готвам денес?“, Оставете се да бидете водени од сезонските понуди. Зеленчукот од зелка е првиот избор, особено во есен. Постојат многу вкусни рецепти за бриселско зелје, бела зелка, црвена зелка или кеale.
Како правилно да чувате зеленчук од зелка пред да готвите
За да ја задржите зелката колку што е можно свежа за готвење, треба да се чува соодветно. Во основа, белата и црвената зелка се чувствуваат особено пријатно во ладни простории во подрумот. Сорти на лисја, како што се ке or или бриселско зелје, исто така, може да се чуваат свежи во фрижидер неколку дена додека не бидат подготвени за готвење. Совет: завиткајте ја зелката во влажна крпа. Бидејќи и двата вида зелена зелка се отпорни на мраз, може да се купат свежи за готвење цела зима.
Готвењето со зелка го зајакнува имунитетот
Тестенини со бриселско зелје
Зимското време е еднакво на времето на грип. Зелката е вистинска витаминска бомба и секој што сака да готви здраво не може без овој зеленчук. Кале и бриселско зелје, на пример, содржат над 100 милиграми витамин Ц на 100 грама и затоа се одлични во зајакнувањето на имунитетот. Зелката е еден од зеленчуците најбогати со витамин Ц. Ironелезо и калиум исто така се наоѓаат во многу видови зелка.
Готвење со замрзната зелка? Нема проблем
Клучен збор: замрзнување. Ако сакате да користите замрзнат зеленчук за готвење, треба да исчистите кеale, црвена зелка и бриселско зелје, да ги бланширате кратко (да ги потопите во топла вода неколку минути) и да ги замрзнете. Потоа, лесно може повторно да се стопи за готвење, ако сакате.
Извор на текст: „Премногу добро за корпа за отпадоци“, иницијатива на BMEL Текст: Улрике Ренш
Високото ниво на животна енергија е од суштинско значење за да се справите добро со секојдневниот живот и да не се чувствувате целосно изгорено цело време. Но, како одржувате или дури добивате високо ниво на енергија?
Топло е, пријатно и релаксирачки во сауната. Особено во зима, многу луѓе ги привлекува сауната затоа што сакаат да го зајакнат својот имунолошки систем. Но, што треба да внимавате при потење во сауна?.
Вертикалните градини цветаат и се резултат на урбаниот начин на живот во комбинација со природата. Секој што сака да ужива во „зелена“ сорта на мали области, има потреба од соодветни растенија и соодветни контејнери.
галерија
Слики и приказни кои не маѓепсуваат во текот на денот
информација за продуктот
Ние ви претставуваме одлични иновативни производи тука. Практични корисни работи за секојдневниот живот
Купување
Овде ќе најдете избрани одржливи зелени производи
Компании
Компаниите се претставуваат со своите концепти.
Билтен
Секогаш бидете информирани. Регистрирајте се за билтенот сега