Здрави рецепти за детоксикација
Детоксикацијата е на усните на сите во моментов. Нашето тело е постојано негативно погодено од лошата исхрана, загадувачите, загадувањето на животната средина и стресот. Нашите органи за детоксикација црниот дроб, бубрезите и кожата брзо се совладуваат. Бледот тен и заморот се знаци дека телото е преморено.
Лек за детоксикација се спротивставува на сето ова. Помага во зајакнување на метаболизмот, помага во намалување на телесната тежина, го разјаснува тенот и го зајакнува нашиот имунолошки систем. На кратко - нашето тело повторно добива нова енергија. Наскоро повторно ќе се чувствувате подобри со овие рецепти:
Трикови и совети од професионалниот готвач?
Пејсан, Бруноа и Julулиен не ти значат ништо? Тогаш бидете внимателни: Готвачот Дамиен ги покажува трите стандардни кроеви што ги разликуваат професионалните готвачи при сечење моркови, на пример.
Највисоко оценети рецепти за детоксикација
Моркови како гарнир
Од Али Хајмгурмет, Али Гурмез
Излупете моркови и исечете ги на парчиња
- 500 гр моркови
- 1 кромид
- путер
- 1 суп.л-патки мед
- сол и црн пипер
- свеж магдонос
20 намирници со кои можеме да го детоксицираме нашиот организам секој ден
Некои намирници ни помагаат да ги елиминираме насобраните токсини од нашето тело, правејќи да се чувствуваме подобро, полесни и поздрави. Денес ќе ви покажеме кои се овие:
смути за појадок
Од госпоѓица Нани, госпоѓице Нани
Излупете ја бананата и исечете ја на големи парчиња, а потоа заедно со јогуртот, боровинките, коцките мраз и.
- 4 лажици природен јогурт (1,5%)
- 2-3 лажици овесна каша
- робустен
- 1 банана
- 125гр боровинки
- свежо
- 1 лажица мед
- Ледени коцки
Зелено смути со антиоксиданти: ПОСТАПНО И ПОЛНО ЕНЕРГИЈА преку ден!
Така, лесно можете да измешате антиоксидантно смути од киви, јаболко и лимон за да го детоксицирате вашето тело и да добиете многу енергија:
Топло чоколадо со матча
Топла чоколада за душа и матча за здравје! Така можете да ја поминете зимата топло и будно.
- 400ml млеко (крава или соја)
- 1 вреќа црн чај
- 1tsp чај од матча
- 100 гр темна кувертура
- 1/2 лажичка цимет (по избор)
- некои чоколадни чипови и некоја матча за украсување
Супа од тиква Термомикс
Од домаќинка, паметна домаќинка
Супа од тиква Термомикс. Откријте го нашиот рецепт
- 1 мала тиква Хокаидо прибл. 800 гр
- 1 мал кромид
- 1 морков со средна големина
- 10 гр маслиново масло јакиот
- приближно 500 гр вода
- 1 лажица масло паста зачини за зеленчук
- алтернативно супа од зрнест зеленчук
- пипер
- 1 ниво на лажичка зачин од тиква
- Свежо рендано морско оревче
- 3 тенки парчиња свеж ѓумбир
- 1 конзерва кокосово млеко (400 мл) или домашно
- 100 мл сок од портокал
Пијте ситно: зајакнување на метаболизмот преку овие пијалоци
Лимон, ѓумбир, бибер или можеби чили? Со сите наводни засилувачи за метаболизмот, тешко е да се следи. Составивме за вас накратко кои пијалоци навистина ви помагаат да го програмирате метаболизмот на турбо.
Детоксикација на вода
Здрав пијалок кој го поттикнува и чисти организмот
- 1 литар минерална вода или филтрирана вода
- 1 вар или лимон (во зависност од вкусот)
- Cmумбир од 1 см
- 12 свежи листови од нане
- 1 целосна краставица
Супа од брокула
750 брокула 2 лимон (а) 1/2 лажиче пиперка, грубо мелена 1 лажичка сол 4 лажици масло (маслиново масло)
- 750 брокула
- 2 лимони
- 1/2 лажичка пиперка
- грубо мелен
- 1 лажичка сол
- 4 лажици масло (маслиново масло)
Каша термомикс
Оваа каша е особено здрава и хранлива со овошје и ореви
- 40 грама овесна каша
- 200 мл вода
- 2 суви урми (или 1 лажичка сируп од агава)
- 1 портокал
- 1 јаболко
- 1 грст лешници
- цимет
Супа од тиква Хокаидо со ѓумбир
Од Али Хајмгурмет, Али Гурмез
Јадро тиква и се сече на коцки
- 500 гр тиква Хокаидо
- 2 кромид
- 15 ѓумбир ѓумбир
- 2 лажици маслиново масло
- 200 мл супа од зеленчук
- 100 мл сок од портокал
- 2 лажички мед
- Сол и бибер од мелницата
- (Масло од семки од тиква ако е при рака)
Зелено смути со моќност
Од Веги Jamем, шарена студентска кујна Мелис
Измијте го зеленчукот. Четвртина круша и исечете го јадрото
- 2 банани
- 1 круша
- 1/4 - 1/2 целер (оп.)
- 1/4 авокадо
- 1 голема грст свежи листови спанаќ
- 1 мала рака ракета
- 1/2 лажиче спирулина во прав (оп.)
- 200-300мл вода
- (неколку коцки мраз)
Салата од бела зелка, веган
Од храна и крв, храна и крв
Месете ја зелката цврсто, измешајте ги состојките и оставете ја да се стрмни 30 минути