Здрави рецепти за мрзливи! »Форум - врв на облека

Оохја, тоа исто така многу ќе ме интересираше.

рецепти

Здраво, барам здрави рецепти кои бараат малку работа и одат што побрзо. после работа честопати не ми се допаѓа повеќе да ја лулам дрвената лажица . па девојки што јадете после работа?

http://thestonesoup.com/blog/#
Овде можете бесплатно да преземете книга за готвење наспроти вашата адреса за е-пошта и сите рецепти имаат најмногу 5 состојки. Мислам дека тоа е прилично одлично.
На пример, сега честопати само правам салата од бебе спанаќ, туна и грав од канелини. оди брзо, има добар вкус, здрав е.

Салата од кускус со зеленчук (пиперки, моркови, домати, пченка.)
Омлет со печурки и кромид или рататуј
Maultaschen (вкусно со фил од зеленчук кај Алди) во супа и замрзнат зеленчук од супа
Тестенини Помодор е Базилико (многу досадно, но сепак го сакам)
Мешана салата со парче фета сирење, кое претходно го лебувам и го пржам во тавата

Вечерта може да имате и сирење од урда со овошје. Повеќе сакам да ставам многу зрели банани, ванилин шеќер и печени бадеми таму.

Кварк со малку маснотии + јогурт + конзерва мандарини/свежо овошје, во зависност од тоа колку време имам

Тестенини со песто од орев-магдонос
Тестенини со крем спанаќ
Стапчиња од зеленчук (т.е. краставица, парика, моркови и сл.) Со кварк од билки

Полнети пиперки? Јас обично ги пополнувам само со зеленчук, но и кукусот ќе работи. Зеленчукот треба само да се исецка, кускус само да се повлече. Потоа ставете го во рерна и почекајте 20 до 30 минути