Здрави шипки за мусли
Домашните барови за мусли се многу здрава, вкусна, закуска за полнење и не се споредуваат со вкусот на комерцијалните барови 😊! Се подготвува многу брзо и лесно и користените состојки може да се прилагодат според она што го имате во оставата, чајната кујна.
Признавам дека првично ги подготвив овие решетки за себе, но бев пријатно изненаден кога девојките решија да ги вкусат, па дури и се за fellубија во нив уште од првиот, вклучувајќи го и 14-месечното момче😍!
Текстурата е мека и може да им се понуди на децата во диверзификација по возраст од 1 година, кога пчелиниот мед може да се воведе во исхраната! Користените семиња и ореви може да се мелат, а гоџи и суво грозје може да се заменат со брусница.
- 200 гр овесна каша
- 100 гр мешавина од сурови семиња (лен, сончоглед, тиква)
- 100 гр мешавина (гоџи, суво грозје)
- 1 лажица кокосово масло
- 3 лажици мед
- 50 мл вода
- 1 лажица кокос
Сите состојки претставени погоре се ставаат во сад и се мешаат. Ставете хартија за печење во садот отпорен на топлина и ставете ја добиената смеса. Притиснете многу добро и ставете го плехот во загреаната рерна на 175 степени околу 20 минути.
Извадете го плехот, оставете го да се излади и потоа исечете ги шипките за мусли. Ве поканувам да го пробате рецептот за бисквити од тиква и јаболко (тука)