Здрави слатки со кои сè уште можете да изгубите тежина
Толку вкусно и толку здраво! Да, всушност има слатки што можете да ги грицкате без грижа на совест.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Да изгубите тежина и сепак да се почастите со нешто слатко, од време на време? Да, тоа е всушност можно. Треба да знаете само како! Затоа што да бидеме искрени: слабеењето е тешко! Cелбите и зависта од храна се дневен леб (или не-леб) на секој што некогаш се обидел на диета.
Како прво, мало одрекување: Во овој напис секако нема да откриете никакви конвенционални чоколадни плочки или бисквити, туку само здрави алтернативи кои, ако уживате во нив умерено, не ви пречат на успехот во слабеењето. Толку среќна диета!
8 здрави бонбони за слабеење
За желби за чоколадо.
1. Енергетска лента
Експертот за прехранбени производи во Лондон, Лили Саутер советува секогаш да имате неколку домашни решетки во случај желбите за чоколадо да дојдат неочекувано. Според неа, една од најдобрите закуски за слабеење. Покрај тоа 350 гр кварк со ниски маснотии, 3 Јајца, 100 гр овесна каша, и по волја Печење какао, Измешајте сецкани ореви, брусница и по избор мед или агава сируп. Ставете ја смесата на плех за печење и печете 15-20 минути на 170 степени. Потоа исечете ја масата во рамномерни правоаголници и оставете да се излади. Ако ви треба повеќе чоколадо, покријте ја готовата лента со црно чоколадо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата