Здрави смути за согорување на маснотии; секојдневни трикови
Во борбата со дебелината и топењето на маснотиите, пијалаците од овошје и зеленчук можат да ви помогнат. Тие го обезбедуваат вашето тело со витамини, ви даваат енергија и лесно стануваат дел од вашата исхрана.
Потребно е да пиете најмалку две чаши на ден за да ја олесните борбата против дебелината и да ја одржите посакуваната форма.
Смути од домати и брусница
Овој пијалок не само што ќе ви помогне да се ослободите од токсините кои помагаат да ја зголемите вашата тежина, туку и ќе ја задоволи потребата за слатки работи. Рецептот е многу едноставен: измешајте во мешалка, ½ шолја сецкани домати, ½ шолја брусница и лажичка мед.
Смути од ананас и грејпфрут
Ако сте lубител на пијалоци во тропско овошје, ова е рецептот за вас. Консумирањето редовно на оваа смеса ќе ви помогне да изгубите тежина на здрав начин. Измешајте 4 парчиња ананас со половина грејпфрут исечен на мали парчиња, 1 лажичка мед и мраз, ако сакате. Оваа мешавина ќе биде вкусен додаток на вашиот појадок и вистинско освежување во кое било време од денот.
Смути со јагоди
Јагодите се користат во секоја диета, бидејќи тие можат да ги исфрлат токсините од телото. За ова смути треба да ставите 2/3 шолја јагоди и чаша млеко од соја или млеко со малку маснотии во процесор за храна. Ова смуди треба да го пиете за време на појадок и овој пијалок ќе ви обезбеди енергија што ви е потребна за целиот ден и ќе го забрза метаболизмот.
Смути со банана и круша
За оваа мешавина, ќе ви требаат две банани и пол чаши ситно сецкани круши и сладолед. Сите овие состојки се ставаат во мешалка и се мешаат. Позитивното слабеење на овој пијалок ќе го почувствувате по само неколку дена. Бидете сигурни дека користите органско овошје!