Хијалуронска киселина - е навистина ефикасна за зглобовите и кожата GymBeam Blog
Хијалуронска киселина стана популарен во последно време порадиефектитоа е корисно на кожата а особено за тоаги намалува брчките. Но, тоа е исто така корисно за заздравување на раните и за лекување на рефлукс. Прочитајте ја нашата статија за да дознаете што е тоа хијалуронска киселина и кои се предностите од користењето.
Потеклото на хијалуронска киселина
име хијалуронска своето потекло го има во грчкиот збор Хијал, што значи "на стакло ". Хијалуронската киселина се наоѓа природно во човечкото тело и заедно со форми на натриумова сол синовијална течност.Неговата улога е да влогови на меките ткива, кои поддржуваат функционирањезглобовите. Синовијалната течност го намалува триењето и го олеснува лесното движењена 'рскавицата. Можете да најдете хијалуронска киселина во концентрирана форма и во течност очен. [1] [3] [4]
Молекула на Хијалуронска киселина, исто така познато како хијалуронан, е мукополисахарид со вискозитет подигната во структурата, која се состои од единици на глукозид повтори. Како што покажуваат имињата "Јаглени хидрати" и "Гликоза", тоа вклучува "шеќер", поточно гликоза. Глукозид е име за биофлавоноиди, кои се прикачени на глукозата, во која молекула на глукоза делува како ТРАНСПОРТЕР. [1] [2]
Хијалуронска киселина најпрво беше изолиран од говедско интраокуларна течност во 1934 година. Тој беше изолиран од Карл Мејер и он Палмер и го даде своето име со комбинирање на поимите хијалоидна (стакло) и уронска киселина (уронска киселина) Во 1986 година се воведува терминот хијалуронан да одговара на терминологијата на јаглени хидрати. [5]
Функции на хијалуронска киселина
Ја подобрува физичката активност и ја намалува болката во зглобовите
Правилното функционирање на зглобовите зависи од хидратација бидејќи правилна хидратација го спречува процесот на триење, што е извор на болка. Оваа функција ја извршува синовијална течност, кој содржи Хијалуронска киселина. Со текот на времето се распаѓа од течноста, што предизвикува болкаи ригидност. [6] [12]
Хидратација на зглобовите е особено важно за луѓето кои страдаат од артроза, во кој случај може хијалуронска киселина ја намалува вкочанетоста и болката. Остеоартритисот е болест што погодува милиони луѓе ширум светот и е најчестиот вид на артритис. Артритис е поим за воспаление на зглобовите, што може да се претстави 200 различни медицински состојби. Ако артроза е проблем предизвикан од распаѓање на 'рскавицата во зглобовите. Остеоартритисот најчесто влијае колената, колковите и 'рбетот, но влијае и на тоа, зглобови на прстите или карпално-метакарпалните зглобови (долниот зглоб на палецот) и тарзометатарскиот зглоб (долниот зглоб на палецот). [8] [9] [10] [11]
Научно истражување од 2016 година ги оцени резултатите од извршените студии помеѓу 2008 и 2015 година. Резултатите од анализата потврдени позитивни ефектикои тој ги имахијалуронска киселина во третмансимптоми поврзани со синовитис. Овој термин се однесува воспаление на синовијалната мембрана, што е болно, особено за време на движењето. Хијалуронска киселина покажа а умерена ефикасност, нема несакани ефекти. Е безбедна материјаи добро за смирување болка во колената. [14] [15]
Поддржува заздравување на раните
Хијалуронска киселина се наоѓа во синовијална течност, во област околу очите, но исто така е и соединение природно на кожата. СИЛА на хијалуронска киселина се зголемува за да се поправи оштетената кожа. Хијалуронска киселина може влијаат на брзината на заздравување преку регулација на воспаление и со известување на телото дасоздаваат поголем број пловни објекти крв во оштетената област. [6]
Важноста на хијалуронската киселина вотретман на хронични рани и неговата способност да го забрза процесот на лекување веќе е докажано. Студија од 2006 година се фокусираше на проверка дали хијалуронската киселина може да биде успешна подобрување на заздравувањето на акутните рани. Студијата вклучува 43 пациенти со различни видови на рани, како што се изгореници, повреди по несреќи, хируршки конци или дермабразија. За третман се користела хијалуронска киселина во форма на крем или во форма на лепенка, и резултатите беа евалуирани по секоја апликација, од вкупно 9 апликации. Студијата ги покажа следниве резултати [18] [20] [21]:
- 70% намалување на областа на раната по 6-тата апликација
- 56% од случаите се излечиле целосно по 6-тата апликација
- 91% од случаите имале малку или воопшто немале фибрин (протеин во коагулацијата на крвта)
- 84% од случаите покажале малку или без ексудат (истекува течност од крвните садови поради воспаление)
Ги ублажува симптомите на гастричен рефлукс
повратен проток е непријатна болест преку која течноста од желудникот стигнува до цевката што ја поврзува усната шуплина со желудникот, што доведува до оштетување на хранопроводот. Хијалуронска киселина може да биде корисно во олеснување на симптомите рефлукс, поради заздравување на мукозата на хранопроводот. [6]
Неколку извори се однесуваат на употребата на а комбинации на хијалуронска киселина со хондроитин сулфатза третман на симптоми. Истражување во 2012 година се однесува на употреба на именуван производ Esoxx, што е мешавина од хијалуронска киселина и хондроитин сулфат. Резултатите покажуваат успех на производот во намалување на пропустливоста на оштетената мукоза, што поддржува клинички испитувања поврзани со третман на рефлукс. [6] [19]
Ефектот на хијалуронска киселина врз кожата
Студија од 2014 година тие оценија ефикасност на препаратот со мала молекуларна тежина (нано-хијалуронска киселина) во процес нахидратација на кожата, третман на брчки иеластичност на кожата. Студијата вклучува 33 жени со просечна возраст од 45,2 годинии се одвиваше во период од 8 недели. За време на мерењето текстура на кожата, а беше забележано подобрување само после 2 недели и подобрување наеластичност на кожата по 2 и 8 недели истражување. По период од 8 недели, беше забележано значително подобрување во 3 области [16]:
- видливо хидрирана кожа (до 96%)
- длабочината на брчките е намалена (до 40%)
- кожата стана поеластична и поцврста (до 55%)
Врз основа на резултатите од студиите, може да се види дека хијалуронска киселина можеби подобрување на виталноста на кожата, кои се менува природно со возраста кога ќе почнат да се појавуваатБРЧКИ. Ние не старееме исто и на процесот на стареење влијаат неколку фактори. Имплицитно,ефект против стареење на хијалуронска киселина насвлијае на секој поинаку. Фактори кои можат да влијаат на нејзините ефекти вклучуваат храна, алкохол, цигари, генетика, загадување на воздухот и изложување на сонце. [12]
Несакани ефекти и ризици
Човечкото тело произведува природно Хијалуронска киселина, така алергиски реакции на ова сум само многу ретко. Употреба на киселина подформа на таблети и кремисе сметабезбеден. Исклучокшто да правам администрирање во форма на инјекции,што може да предизвика црвенило. Бремени жени и доилки, како и лица со историја на анафилакса и други алергиски реакции бидете внимателни ако земате хијалуронска киселина. Затоа, ако припаѓате на една од овие групи, страдате од тоа хронична болест или земајте лекови, се препорачува да консултирајте се со вассо докторот пред употреба. [4] [6] [8]
Која форма на хијалуронска киселина е најефикасна?
Хијалуронска киселина е дел од многу производи, покрај таблетите, може да се најде, на пример, во форма на креми ден и ноќ, брави, кармини, но исто така може да се администрираинјекција. Локалната апликација на кожата е ефикасна порадикапацитеткиселина што треба да се задржи 1000 пати поголема од неговата тежина во вода, така има одлични навлажнувачки својства. киселина задржува вода до површината на кожата, со што расте хидратација на клетките. [7]
При избор на крема која содржи хијалуронска киселина, фокусирајте се на количината наХијалуронска киселина или натаму натриум хијалуронат, што е дериват на хијалуронска киселина. Главната разлика помеѓу овие форми лежи во растворливост, бидејќи натриум хијалуронат се карактеризира со а подобра апсорпција. Друга важна информација што треба да ве интересира е да видите дали се споменува пакувањето на производотсодржина на киселина хијалуронска. Најдобар избор се кремите и серумите, кои содржат барем 1% киселина,но ако овие информации не се дадени на пакувањето, добро е да изберете производи кои немаат хијалуронска киселина наведена на крајот од списокот на состојки. [27]
Додатоци во исхраната кои содржат хијалуронска киселина и се наменети орална употреба Можам да имам истите ефекти како серумот или инјекциите. Хијалуронска киселина која помина низ дигестивниот тракт можат да работат во три начина. Дел од киселината е апсорбирани, другата страна се распаѓа во шеќери, кои се апсорбираат во оваа форма. Третата функција е да го поддржува ширењето на корисни бактерии во дигестивниот тракт и така натамуго подобрува целокупното здравје, имунитет и зглобови. [8] [26]
Специјалисти во Алтернативна Медицина смета дека хијалуронската киселина е погодна за третман болести, како што се несоница, остеопороза, синдром на хроничен замор, хронична болка или еректилна дисфункција. Ниво на поддршка во форма на Научните студии се разликуваат, а некои може да се класифицираат какопсевдонаука. Затоа, важно е да се разгледа само релевантно ефекти студии базирани на хијалуронска киселинарелевантни научни информации. [8]
Начин на администрација на хијалуронска киселина
Нема водич официјално и универзален за правилна употреба на хијалуронска киселина. Препорачаната дневна доза е 200 mg, а други споменуваат доза до 1000 mg. Најдоброто решение еследете ја дозата наведена на пакувањето. Нема доказипотврдувајќи дека ќе добиете подобри резултати, ако земетеповисоки дози. Дневен внес на хијалуронска киселина од неколку студии не надминува 240 мг. [8]
Хијалуронска киселина сепак, тоа е природна компонента на човечкото телонеговата концентрација се намалува со возраста, што може да доведе до стареење на кожата и појава на проблеми со зглобовите. Додатокот на хијалуронска киселина бил и е научно проучен, а резултатите потврдуваат неговите позитивни ефекти, без споменување на несакани ефекти. Ние веруваме дека во овој напис научивте сè што треба да знаете за хијалуронска киселина. Вие исто така сакате да знаете кои се вашите пријателиздравствени придобивки од хијалуронска киселина? Не двоумете се исподелете ја нашата статија.