Здравиот црево е коренот на целото здравје TSV Havelse 1912
Пандемијата на короната доминира во медиумите со недели. Исто така е важно да се обезбедат информации за ова прашање и да се едуцира населението. Најдобар начин да го направите ова е преку веб-страниците на институтот Роберт Кох, Федералниот центар за здравствено образование или вашата компанија за здравствено осигурување (можете да ги најдете соодветните веб-врски подолу). Ние би сакале да продолжиме да го користиме нашиот здравствен блог и за други релевантни здравствени теми.
Во нашиот тековен здравствен блог ја испитуваме важната тема: Цревното чудо.
Никој не сака да зборува за сопствените проблеми со цревата. Тоа е и ќе остане табу-тема. Цревото е толку вреден орган за нашето здравје. Гастроинтестиналниот тракт е софистициран систем. Главната задача на органите за варење е внесувањето храна и преработката на храна. Хранливите материи се апсорбираат од пулпата од храна и се ослободуваат во организмот. Дигестивниот систем ги вклучува усната шуплина, хранопроводот, желудникот, тенкото црево, дебелото црево и ректумот. Сите делови имаат различни задачи за нашето тело, а со тоа и за нашето здравје.
Денес се фокусираме на здравјето на цревата.
Дали знаевте дека цревата е нашиот најголем орган? Во споредба со кожата, која веќе зафаќа површина од добри два квадратни метри, цревата е со големина на половина фудбалско игралиште со површина од 200 до 400 квадратни метри. Кога се навива, цревата е долга скоро 10 метри. Природата веќе размисли нешто за оваа димензија. Цревото мора да биде доволно големо за правилно извршување на своите функции.
Апсорпција на хранливи материи
Откако веќе е подготвена пулпата за храна на патот до цревата (изџвакана, збогатена со плунка, делумно распаднат од стомакот), сите важни хранливи материи се отстрануваат од пулпата и се хранат со организмот преку посебни процеси.
Ослободување на токсин
Цревото е еден од нашите најважни органи за детоксикација. Тука, производите за деградација од црниот дроб се ослободуваат во столицата и подоцна се излачуваат. Со проблеми со цревата, детоксикацијата на телото е исто така инхибирана.
Добро расположение благодарение на хормоните
Пред неколку години науката откри дека цревата произведува супстанции слични на хормони преку здрави цревни бактерии и со тоа претставува прелиминарна фаза на хормоните на среќата. Одредени ензими и гласнички супстанции се формираат во цревата кои го стимулираат производството на серотонин (невротрансмитери за кои телото и умот треба да се чувствуваат добро).
Имунолошки надзор
Имунолошкиот систем во голема мера се наоѓа во цревата. Здравата цревна флора е одговорна за околу 70 проценти од нашиот имунолошки систем. Ако тука има проблеми или инфекции/воспаленија се на ред на денот, работите можат брзо да станат критични.
Микробиом
Микробиомот, цревната флора, може да се спореди со независен екосистем. Голем број цревни бактерии се одговорни за обработка на хранливите материи, ослободување во организмот и повторно излачување на супстанциите. Многу супстанции му помагаат на телото, некои можат да бидат штетни за здравјето. Околу 100 милијарди бактерии го колонизираат цревата. Идеално, има скоро 2.000 различни бактериски соеви. Секој има корист едни од други и е одговорен за непречено одвивање на варењето на храната. Здравствените ефекти претставуваат вистинска симбиоза.Ако, сепак, екосистемот не е во рамнотежа поради различни влијанија, цревната флора веќе не може да ги обезбеди посакуваните перформанси.
Што им помага на цревата и неговите жители, а што е поверојатно да и наштети на цревната флора?
Дисбиоза е кога цревната флора е нарушена. Последиците од нарушувањето можат да бидат многу разновидни. Нарушувањата и проблемите можат да бидат исто толку сложени и разновидни како и задачите на цревната флора.
Следните поплаки може да се припишат на поврзаност со нарушена цревна флора: