Здравиот начин на живот го намалува ризикот од мозочен удар, дури и ако тој постои
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Здрав ум
Здравиот начин на живот може да го намали ризикот од мозочен удар кај една личност, без оглед на нивната генетска предиспозиција за здравствен проблем, се вели во студија на Кембриџ.
Генетските и факторите на животната средина, вклучувајќи ја диетата и начинот на живот, играат важна улога во активирањето на мозочен удар.
Меѓународен тим на научници од Универзитетот во Кембриџ дизајнираше резултат за генетски ризик заснован на проучување на 90 генетски мутации поврзани со мозочен удар од 306.473 мажи и жени вклучени во базата на податоци на Биобанк што вклучува биолошки информации од половина милиони возрасни во Велика Британија, според agerpres.ro
Учесниците, на возраст од 40 до 73 години, немале историја на мозочен удар или срцев удар.
Четири златни правила
Усвојувањето на здрав начин на живот е опишано од истражувачите набvingудувајќи ги предметите четири барања: да не бидат пушачи, да имате диета богата со овошје, зеленчук и риба, да немате прекумерна тежина или дебелина и редовно да вежбате.
Податоците за хоспитализација или смрт биле користени за да се идентификуваат настаните поврзани со мозочен удар во просечен период на следење од седум години.
Научниците откриле дека неповолниот начин на живот е поврзан со 66% поголем ризик од мозочен удар во споредба со поволниот начин на живот. Овој зголемен ризик е забележан во која било категорија, без оглед на генетскиот ризик.
Во исто време, беше забележано дека зголемениот генетски ризик, заедно со неповолниот начин на живот, беше поврзан со зголемување на најмалку двапати можноста за претрпување мозочен удар во споредба со поврзаноста помеѓу намален генетски ризик и поволен начин на живот.
„Ова подвлекува колку е важно секој од нас да има здрав начин на живот, дури и за оние кои немаат очигледна генетска предиспозиција“, рече професорот Хју Маркус од Кембриџ.
Меѓу факторите на животниот стил, најзначајно влијание е забележано кај пушењето и прекумерната тежина или дебелината.
Сепак, студијата, објавена во научното списание BMJ, е само набудувачка, така што не може да се донесе цврст заклучок за причината и последицата, според Кембриџ.