Здравите диети ги штитат дијабетичарите од бубрежни заболувања
Само неколку барања за дневно готвење дома го намалуваат ризикот од заболување на бубрезите кај пациенти со дијабетес тип 2 за значителна количина. Во овие случаи, консумирањето многу овошје и зеленчук и избегнувањето на црвено месо се клучевите за здравата диета.
Борба против хронична бубрежна инсуфициенција
Меѓународната студија на MedUni Vienna импресивно потврдува намалување на ризикот за 26 проценти. Оние кои строго се придржуваат до диетата, а на друг начин соодветно се грижат лекови, на овој начин можат да избегнат страдање од хронична бубрежна слабост. Пациентите кои се веќе болни можат исто така да го намалат напредокот на нивното страдање.
Таканаречениот „Индекс на алтернативно здраво јадење“ на школата за јавно здравје на Харвард обезбеди основни вредности за хранливите потреби. Оние кои го надградуваат своето мени со овошје и зеленчук, користејќи производи од цели зрна и бело месо, како и маслиново и масло од репка, може да очекуваат зголемување на благосостојбата.
Алкохол со позитивен ефект
Посебна група на пациенти постари од 55 години дадоа позитивни резултати во однос на потрошувачката на алкохол. Кога се консумираат максимум две чаши на ден, ризикот од болест се намалил за 25 проценти. Сепак, директорот на студии ја исклучува генерализацијата на помладите возрасни групи.
Исто така, дадено е и јасно за сол: умерената употреба не се рефлектираше во негативни резултати. Истото важи и за протеините, што ги прави оброците соодветно флексибилни и лесни. Сепак, Дукан диетата и слични диети богати со протеини сè уште не се препорачуваат.
Најефективни диети 2020 година
Нашите читатели избраа: Која диета убедува со добри резултати?
Повеќе од 10 години нудиме детални публикации за актуелни теми поврзани со вашето здравје.
Брзо и здраво слабеење: Сите искуства на нашите читатели за концептот на диета без гладување.
Дали овој напис е корисен?
Со Твитер и Фејсбук до идеална фигура: Според студијата, оние што ја започнуваат својата диета во виртуелна заедница, губат поголема тежина.
Помалку сланина и повеќе енергија благодарение на природните пијалоци со висока содржина на хлорофил: Нова тајна за успешни диети или прекумерно претерување?