Здравје 5 причини зошто толку лошо се потите навечер
Добриот сон е неопходен за здраво тело. Ако ова е вознемирено од ноќно потење, може да има некои изненадувачки причини што се кријат зад неа, кои треба да се разјаснат во случај на сомневање.
За време на вежбање, на сонце, од возбуда, а понекогаш и при спиење - потењето е важно за телото, но во одредени ситуации може да биде и непријатно бидејќи ретко се контролира.
Потта, особено ноќе, може да претставува непријатност бидејќи го нарушува спиењето.
Во летните месеци, потењето ноќе секако не е невообичаено, особено во тропските ноќи кога температурата не паѓа под 20 степени.
Нарушувања на спиењето од ноќно потење
Ноќното потење е нефизиолошко потење и се нарекува и хиперхидроза. Може да се појави за време на спиењето и во различни форми - но во секој случај тоа е алармен сигнал и не треба да се зема лесно.
Ноќното потење може да биде многу различно и да се движи од дискретен филм на пот на кожата до натопување на постелнина и облека.
Честопати, интензивното ноќно потење доведува до нарушувања на спиењето, бидејќи засегнатите се будат во текот на ноќта од потење или последователно чувство на студенило.
Затоа се потите навечер
Покрај топлината и кошмарите, постојат и други причини за обилно потење навечер - за некои од нив треба да се разговара со лекар.
1. Хормоните полудуваат
Хормоните и метаболизмот исто така ја одредуваат регулацијата на топлината во организмот. Кога постојат одредени нарушувања во овие области, тие влијаат на производството на пот и исто така го стимулираат кога одмарате - често ноќе.
Природна хормонална промена - како што е за време на менопаузата - понекогаш предизвикува ноќно потење кај жените, патем и кај мажите.
Тироидната жлезда е значително вклучена во производството на хормони. Вашите хормони се вклучени во бројни процеси во телото.
Ако произведува премногу тироиден хормон од различни причини, тоа може да доведе до различни поплаки, како ноќно потење.
Галерија со слики: 11 совети за подобар сон
2. Анксиозни нарушувања
Додека во текот на денот често имате чувство да имате грижи и стравови под контрола, ноќе потсвеста доминира во телото и евентуалното анксиозно растројство се манифестира преку низа симптоми, како што е ноќната пот.
Панични напади, егзистенцијални стравови, финансиски грижи или необработена разделба исто така може да бидат причини за страв во текот на ноќта и на тој начин потење.
Ако не сакате или не можете директно да разговарате со терапевт, прво треба да го контактирате вашиот семеен лекар и да разговарате со него за симптомите за да ја анализирате причината.
3. Лекови
Ако се појави ноќно потење без очигледна причина, треба да го проверите вашиот сопствен кабинет за лекови.
Ноќното потење е многу чест несакан ефект на многу лекови. Ако се користи нов лек, може добро да предизвика ноќно потење.
Во овие случаи, сепак, дефинитивно треба да разговарате со лекар пред да престанете со употребата.
Неконтролирано откажување од лекови може да има огромни ефекти и не треба да се прави без консултации.
4. Инфекции
Секоја бактериска или вирусна инфекција, како што се туберкулоза, бруцелоза, тетанус, ХИВ или обичен грип, што доведува до треска или покачување на температурата може да предизвика ноќно потење.
Треската се смета за несакан ефект на многу инфекции и се јавува во одбрана од инвазивни вируси - т.е. секогаш кога системот за одбрана на телото е особено интензивно оспорен.
Треската е болест само по себе, но секогаш симптом.
Оние погодени обично страдаат од треска и треска навечер, па затоа ноќното потење е чест несакан ефект.
5. Апнеја при спиење
Опструктивната апнеја е нарушување на дишењето кое е поврзано со спиењето и може да предизвика ноќно потење.
Засегнатите престануваат да дишат за кратко време и нивото на јаглерод диоксид во крвта се зголемува. Синдром на опструктивна апнеја при спиење (ОСАС) се јавува кога има повеќе од десет или паузи во дишењето на час.
Во зависност од фреквенцијата и времетраењето, организмот може да биде недоволно снабден со кислород.
Ноќното потење треба да се сфати сериозно
Секој што страда од повторувано ноќно потење и не може да ја објасни причината, дефинитивно треба да се консултира со лекар и да ги разјасни симптомите со цел сериозно да ги сфати сигналите од сопственото тело.
Честопати причината е прилично безопасна и се лекува.
Меѓутоа, во ретки случаи може да има сериозна болест, на пример, метаболичко нарушување, автоимуно заболување, срцева болест или ментална болест.