Здравје, а не диети за слабеење! Државата на нацијата
Толку многу поважно од она што го јадеме е она што не го јадеме. Објаснивме колку се важни микроелементите, што не можеме да ги добиеме од брза храна или газирани сокови. Но, дали сакате да ви дадам нуклеарна енергија, како што велат на не-вести телевизија? Ниту една од популарните диети не обезбедува минимално количество витамини, минерали, масни киселини или есенцијални аминокиселини што ни се потребни за да постигнеме оптимални вредности на микроелементи.
Затоа, постојано им кажувам на луѓето што ме прашуваат каква диета држам, овие диети кои кружат на пазарот, СИТЕ, да, се сериозно штетни за здравјето. Зошто? Едноставно. Кога одиме на одредена диета - сите сме го направиле тоа во одреден момент, нели? - што правиме? Елиминираме специфични групи на храна кои не одговараат на протоколот на таа диета и, во исто време, ги елиминираме витамините и минералите што ги имало во изобилство во таа храна.
Проблемот не е само во тоа што не сфаќаме дека лишувајќи го нашето тело од одредени хранливи материи, произведуваме нерамнотежа што на крајот доведува до болести, проблемот е во тоа колку несвесно веруваме дека овие диети ни прават добро, а не штета. Еден лекар ми рече едно нешто што ми се допадна: сите диети работат сè додека ниту една диета не работи. Тоа е, се разбира, ако промените нешто во вашата исхрана, ќе видите промена, но по некое време, работите или ќе се вратат во нормала или ќе откриете дека имате уште поголема тежина.
Враќајќи се на микроелементите, нема да ви кажам да не држите диети на пазарот повеќе, затоа што овие луѓе мораат да заработат многу и на глупи луѓе - ги пробав сите, па затоа бев прилично глупав, нека има и други. Она што ви го кажувам е да бидете внимателни кои микроелементи повеќе не ви даваат одредена диета и да земате додатоци кои ги содржат. И запишете го ова и ставете го некаде во фрижидер: диетата за слабеење е најштетната диетална филозофија кога станува збор за недостаток на микроелементи.
Ги гледам насмеани оние кои јадат здраво. Ајде, сега те носам. Колку сте под стрес? Дали вежбате премногу? Дали живеете во загадена средина? Па, откријте дека сето ова ве јаде од микроелементи. Детали утре.