Здравје и фитнес - PDF бесплатно преземање
ТЕХНИКИ ЗА РЕЛАКСАЦИЈА 4081 Попладне за релаксација со прогресивно опуштање на мускулите Прогресивната мускулна релаксација е активен метод за релаксација кој свесно ги затегнува и релаксира мускулните групи. Со влијание врз мускулите се постигнува не само физичка релаксација туку и ментална смиреност. Овој метод ни помага да ја вратиме внатрешната рамнотежа што е толку важна за нашето здравје. Ова попладне можете да ја искористите оваа техника или да добиете увид во PMR. Предуслов за учество: Прогресивна релаксација на мускулите е погодна за сите луѓе - без ограничување на возраста. За жал, луѓето со акутни повреди не можат да учествуваат во прогресивно опуштање на мускулите. Ве молиме, понесете: удобна облека, перници, ќебиња, пијалоци, голема крпа Анегрет Тидеман Датум: сабота, 7 октомври 2017 година, од 15 часот до 18 часот Локација: Елмшорн, VHS-Haus, соба 206 Надоместок: 18, -/намалена: 9, - Томас Хес Тел.: (04121) 231-305/-306 Факс: (04121) 269 514 Е-пошта: [email protected] 75
