Здравје и витка фигура со акцент на природни домашни сокови @

фигура

Позната во Соединетите држави како Мадам сок („Сокот дама“), а не како нејзино вистинско име, Чери Калбом се најде на насловните страници преку океанот со диетите за слабеење, кои ставаат голем акцент на воведување на природни сокови во вашата дневна исхрана. светот на тој начин може да изгуби тежина на задоволително ниво, па дури и често регистрира важно зголемување на здравјето.

Овластен нутриционист, со досега објавени многу трудови, Чери Калбом досега продаде над 2 милиони примероци од својата нутриционистичка работа „Сокови за живот“, а работите не застанаа тука, неодамна нутриционистот се врати на сила со друга книга под наслов „Турбо диетата на сочната дама“, каде ја продлабочува својата програма за храна заснована на домашни сокови.

Не овошни сокови, туку овошни сокови зеленчук Диетите на Чери Калбом станаа толку популарни во САД, овие сокови од зеленчук се многу помалку калорични и затоа се многу посоодветни за диета, каде гарантирано го задоволуваат апетитот, обезбедувајќи антиоксиданси неопходни за стимулирање на природниот имунитет на нашето тело.

Само 2 чаши сок од зеленчук и зеленчук консумирани дневно можат да донесат промени за кратко време на подобро за нашето здравје, а доколку се додадат ќе се консумираат на дневни оброци и многу сурова храна, тогаш здравствените придобивки скоро ќе се удвојат.

Но, сериозна диета базирана на домашни сокови ќе вклучува 8-10 чаши сокови од зеленчук а понекогаш и овошје секој ден, заедно со домашни сокови се препорачува да се служи чаша зелен чај за позитивно стимулирање на метаболизмот.

Рафинирани јаглехидрати, алкохол, кафе и сите газирани пијалоци мора целосно да се елиминира од исхраната, да се сервира без проблеми со домашни сокови и органска живина, јајца, тофу, зеленчук, цели зрна, кокос или маслиново масло, семиња, ореви, но не и многу овошје, што може да ги наруши здравствените цели што ни ги предлага Чери Калбом.