Здравје кое вреди да се знае
ЈАПОНИЈАТА ИМААТ НАЈВИСКА ОЧЕКУВАЕ НА ИВОТОТ ВО СВЕТ
Ние веруваме дека урамнотежената и здрава исхрана може да направи промена во животот. Поради оваа причина, нашите суши се подготвени според јапонската традиција и се предмет на прецизна контрола на нашите мајстори за суши. Нашето производство е сертифицирано од ЕУ и го следат независни институти.
Храната е избрана според строги критериуми, при што нашите стандарди гарантираат највисок квалитет и свежина. Ние користиме органски состојки секогаш кога е можно.
Со континуирано оптимизирање на нашите логистички и производствени процеси, ние можеме да понудиме суши со највисок квалитет по неверојатно ниски цени. Со ова тие заслужуваат постојано место во нивниот план за исхрана.
ИСТОРИЈА НА НИВОТОТ НА КРВ ШЕКТ
Како што може да се види од горенаведената илустрација, суши има хранлива вредност споредлива со онаа на другите намирници, но значително помалку маснотии.
Маслата содржани во рибите имаат голем процент на незаситени масни киселини, кои помагаат да се спречат мозочни удари и срцеви удари.
Рибите и раковите содржат аминокиселина таурин, за кој е познато дека го намалува холестеролот и спречува стврднување на артериите. Некои ракови содржат холестерол покрај таурин. Сепак, содржината на таурин е до 20 пати поголема од содржината на холестерол, така што нето-ефектот останува позитивен.
Хранлива вредност по грам различни садови споредени со суши
Гладта честопати е придружена со чувство на мала раздразливост на нервите. Ова е поврзано со нивото на шеќер во крвта.
Кога јадете храна со висока содржина на шеќер, таа се претвора во гликоза, што предизвикува нагло зголемување на нивото на шеќер во крвта. Како одговор, телото произведува инсулин со цел повторно да го намали нивото на шеќер во крвта. Како што може да се види од горенаведената илустрација, нивото на шеќер во крвта се потиснува под првичната вредност. На крајот на краиштата, се постигнува спротивен ефект.
Резултатот е различен со оризот. За разлика од шеќерот и лебот, оризот се консумира во неговата оригинална, непреработена форма. Нивото на шеќер во крвта се зголемува полека и не е компензирано со инсулин. Како резултат, чувството на ситост трае подолго и не ве искушува да јадете „мали, опасни оброци помеѓу“. Ова е една од причините зошто скоро нема луѓе со прекумерна тежина во Јапонија.