Здравје Корона Дебелината како причина за сериозна болест
Скоро секој четврти жител на Берлин страда од дебелина. Во случај на болест Ковид 19, ова претставува зголемен ризик. Еден професор од Харити објаснува зошто е тоа така и што можете да направите во врска со тоа.
20 мај 2020 година - 21:41 часот, Мајкл Тим
Берлин Дали сте премногу дебели? Или дури и премногу дебели? Ова прашање не е насочено кон вашата субјективна перцепција кога се гледате во огледало. Не, станува збор за научна дефиниција за дебелина. Значи, без разлика дали индексот на телесна маса (БМИ) е над 30. Или дури и значително погоре. Тешка прекумерна тежина, позната и како дебелина, е присутна, на пример, ако маж кој е висок 1,80 метри тежи повеќе од 128 килограми.
Во овој случај, треба да се заштитите уште подобро од инфекција со корона и да обрнете особено внимание на сите нови правила. „Бидејќи луѓето кои имаат многу прекумерна тежина не само што имаат генерално поголем ризик од висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести или дијабетес, туку и од тежок тек на болеста Ковид 19“, предупредува Кнут Маи. Тој мора да знае. Професорот е постар лекар на Медицинската клиника за ендокринологија и метаболна медицина во Харите, специјализиран за истражување на дебелината и испитување и лекување на луѓе со многу прекумерна тежина.
Малцинство „нормална тежина“ Одмаздата на слаткиот живот: Германија е толку прекумерна тежина
Ако пациент со премногу прекумерна тежина се разболи со корона, тоа често не се прави со едноставни симптоми на грип, како што е случај со повеќето од погодените. Тогаш почесто се закануваат клиниката, одделот за интензивна нега, па дури и вештачкото дишење.
60-80 проценти од случаите на интензивна нега се со прекумерна тежина
Затоа е вредно за луѓето со прекумерна тежина да го пресметаат сопствениот индекс на телесна маса врз основа на нивната висина и тежина за да знаат дали и колку се изложени на овој зголемен ризик.
Погледот на единиците за интензивна нега ширум светот покажува дека 60 до 80 проценти од пациентите со корона третирани таму често имаат прекумерна тежина или дебелина. Покрај возраста, високиот крвен притисок и претходните болести на белите дробови, срцето и циркулаторниот систем, откриено е дека има премногу прекумерна тежина како уште еден опасен фактор на ризик. Научните студии сега го докажаа ова.
Исхрана Враќање во шпорет или услуга за испорака: јадење во криза
Тековната студија на над 4.100 пациенти со Ковид во Newујорк покажа, на пример, дека ризикот од тежок тек се зголеми за четири пати со БМИ помеѓу 30 и 40, па дури и шест пати со БМИ над 40.
Во Дојчес Арцтеблат, лекарите за интензивна нега од универзитетската болница во Ахен известуваат дека ризикот од дебелина е двојно поголем. Кај пациентите вештачки проветрени од Корона прегледани од нив, 83 проценти биле сериозно со прекумерна тежина.
Масното ткиво спречува белите дробови да работат
На прашањето зошто е тоа така и како големата телесна тежина влијае на текот на болеста САРС-Ков-2, постариот лекар од Хари, Маи има неколку објаснувања: „Од една страна, обилното масно ткиво во стомакот притиска на дијафрагмата одоздола и го ограничува неговото движење. Како резултат, белите дробови веќе не можат правилно да се шират и повеќе не се добро проветрени. Ова намалено дишење го прави подложно на инфекции и инфекциите во белите дробови веќе не можат да лекуваат исто така “.
Втора причина лежи во воспалителните процеси, кои се особено активни во случај на абдоминална дебелина. Бидејќи масното ткиво, како мукозната мембрана во белите дробови или внатрешната кожа на крвните садови, има рецептори за таканаречените ензими ACE-2. Сепак, не само што ензимите се закачуваат на овие рецептори, туку и на вирусите на короната и продираат во клетките преку нив за да се размножуваат таму. Бидејќи дебелите луѓе имаат многу масно ткиво, тие исто така имаат повеќе рецептори на ACE-2. Колку е поголема вишокот тежина, толку повеќе вируси можат да се размножуваат. Ова за возврат ослободува воспалителни гласнички супстанции и доведува до зголемени воспалителни процеси не само во маснотиите, туку и во други ткива, како што се крвните садови.
Се вклопува наместо маснотии - нутриционистички совети за дебелина
Воспалителни процеси во крвните садови ја намалуваат еластичноста на нивните wallsидови и крвниот притисок може да се зголеми. Покрај тоа, wallидот на крвниот сад станува груб. Масното ткиво произведува и супстанции кои промовираат згрутчување на крвта. Воспаление, промени во wallsидовите на крвните садови и зголемена подготвеност за згрутчување на крвта доведуваат до фактот дека може да се формираат тромби. Овие тромби, пак, можат да затнат важни садови во белите дробови, што доведува до емболија. Патолозите од Хамбург неодамна откриле изненадувачки број на белодробни емболии за време на аутопсијата на починати пациенти со корона.
Прекумерната тежина го ослабува имунитетот
Конечно, специјалистот за Charité истакнува дека дебелината генерално го ослабува имунитетот: „Пациентите со дебелина се повеќе склони кон инфекции. Воспалителните процеси во ткивото доведуваат до послаба одбрана на телото. ”Ова исто така ја влошува прогнозата на пациентите со Ковид-19.
„Но, можеби овие алармантни наоди се особено соодветни во сегашно време за да се зголеми мотивацијата на засегнатите да изгубат тежина и да се намали телесната тежина која е превисока“, се надева Кнут Маи.
Особено, тој би сакал да им се обрати на околу 850 000 берлинци кои имаат сериозна прекумерна тежина. Тоа влијае на скоро секој четврти.
Диета во Европа Womenените јадат овошје и зеленчук почесто од мажите
„Постојат три можни причини за прекумерна тежина“, вели Маи, „во огромното мнозинство на случаи. Овие вклучуваат наследна предиспозиција, недостаток на вежбање и неправилна диета. “Сепак, генетската позадина никогаш не е единствениот одлучувачки фактор, начинот на живот игра одлучувачка улога:„ Секој што има наследено семејна историја од своите родители и живее здраво, сепак може да остане супер слаб до крајот на својот живот "
Изговорот „маснотии преку диспозиција“ не се брои. Затоа скоро секој може да изгуби вишок тежина самостојно. Дури и со изразена дебелина, според Маи, воопшто не е важно да изгубите 15 или 20 килограми: „Ова сè уште не е истражено за Ковид, но од масното ткиво на црниот дроб знаеме дека загубата од четири до пет килограми е доволна за да се постигне постигне позитивни здравствени промени. Затоа секогаш има смисла да се започне со мали чекори “.
Секојдневните движења можат да помогнат
Луѓето кои подолго време не се занимаваат со спорт не треба веднаш да започнат со џогирање. „Во принцип, секое секојдневно движење е корисно“, објаснува Маи. Покрај тоа, доволно е да се избегнат ескалатори и лифтови, да се симне од автобусот една постојка порано и да се продолжи пеш, или да се остави автомобилот на кратки растојанија и да се користи велосипедот. „Ако и вие се занимавате со спорт, тоа е позитивен дополнителен фактор.“ Оние кои се физички подготвени, секако можат да се обидат да останат без здив два пати на ден со брзо трчање или возење велосипед.
За да успее трајната промена во исхраната, важно е да се намалат маснотиите и да се трошат повеќе протеини, влакна и незаситени масни киселини: „Треба да има добар вкус за да може пациентот да се навикне. Ова најдобро функционира со редовни совети за исхрана. За жал, тоа честопати не го преземаат касите. Но, има совети за исхрана од матични лекари. “Компаниите за здравствено осигурување, исто така, често нудат соодветни програми. Значи, може да вреди да се праша.