Здравје на бубрезите за сите - од превенција до откривање Национална агенција за здравје

Вкупниот товар на хронично заболување на бубрезите расте и се проценува дека станува петта најчеста причина за изгубен живот со години до 2040 година. Хроничното заболување на бубрезите е главна причина за катастрофалното трошење на здравјето. Трошоците за дијализа и трансплантација трошат околу 2-3% од годишниот буџет за здравствена заштита во земјите со високи примања. Во земјите со низок и среден приход, повеќето луѓе со откажување на бубрезите имаат ограничен пристап до дијализа за заштеда на живот и трансплантација на бубрег.

Со цел да се подигне јавната свест, да се намали ризикот од развој на бубрежни заболувања и придружни проблеми ширум светот, на иницијатива на Меѓународното друштво за нефрологија и Меѓународната федерација на бубрежната фондација, годишно во вторник четврток Светски ден на бубрезите.

Оваа година темата на настанот е „Здравје на бубрезите за секого - од превенција до откривање”, Бидејќи хроничното заболување на бубрезите е поврзано со високи трошоци, превентивните мерки имаат значителна вредност. Подигањето на свеста и едукација на населението за важното намалување на главните фактори на ризик е клучно во намалувањето на товарот на бубрежните заболувања.

Акутно оштетување на бубрезите тоа е сериозна состојба која се развива одеднаш, често трае кратко време и може да исчезне целосно откако ќе се лекува главната причина, но исто така може да има долгорочни последици со проблеми со -доживотниот живот. Акутно оштетување на бубрезите се јавува почесто кај дебели луѓе. Главните чести фактори на ризик за појава и поврзаност помеѓу хронично заболување на бубрезите, дијабетес и кардиоваскуларни болести се: прекумерна тежина или дебелина, начин на живот и социо-економски услови, возраст, генетска позадина.

Хронична бубрежна болест (БЦР) тоа е незаразна болест што моментално влијае на приближно 850 милиони луѓе ширум светот. Секој десетти возрасен на глобално ниво страда од хронично заболување на бубрезите. Хронична бубрежна болест се развива на која било возраст и различни услови можат да го промовираат нејзиниот развој. Во некои земји, бубрежната болест е една од најголемите причини за смрт.

Главните фактори ризик фактори се: прекумерна тежина или дебелина, начин на живот и социо-економски услови, возраст, генетска позадина. Во исто време, овие фактори на ризик не само што влијаат на појавата, туку и на прогресијата на овие болести, што значително го зголемува ризикот од сериозни компликации.

симптоми: Во раните фази, BCR нема знаци и симптоми. Едно лице може да изгуби 90% од функцијата на бубрезите пред да се појави. Прогресивните симптоми на БЦР вклучуваат: оток на нозете и рацете, чувство на замор, тешкотии во концентрацијата, намален апетит, заматена урина. Сепак, BCR може да се открие со едноставни тестови:

уринарен тест за проверка на протеини во урината
тест на крвта за мерење на серумски креатинин.

Бубрежните заболувања се тивки убијци, што во голема мера влијае на квалитетот на животот.

8 златни правила за намалување на ризикот од развој на заболување на бубрезите:

1. Одржување на нормална телесна тежина

Одржувањето на телесната тежина помага во намалување на крвниот притисок и го намалува ризикот од хронична бубрежна слабост.

2. Редовно следење на нивото на шеќер во крвта.

Околу половина од луѓето со дијабетес развиваат оштетување на бубрезите, па затоа е важно за луѓето со дијабетес да прават редовни тестови за да ја проверат нивната функција на бубрезите. Важно е да водите сметка за шеќерот во крвта со помош на лекари или фармацевти.

3. Следење на крвниот притисок

Просечното ниво на крвен притисок е 120/80. Луѓето со ниво 139/89 се сметаат за хипертензивни и треба да усвојат здрав начин на живот и промени во исхраната. На ниво 140/90 и погоре, треба да се консултирате со вашиот лекар за здравствени ризици и редовно следење на крвниот притисок.

4. Здрава исхрана и контрола на телесната тежина. Ова помага да се спречи дијабетес, срцеви заболувања и други состојби поврзани со хронична бубрежна слабост. Намалување на потрошувачката на сол. Препорачаниот внес на натриум е 5-6 грама сол на ден (околу една кафена лажичка). Со цел да се намали внесувањето сол, количината на преработена храна мора да биде ограничена.

5. М.одржување на здрав внес на течности. Консумирајте до 1,5-2 л вода дневно. Важно е да се има предвид дека точното ниво на внес на течности за секого зависи од повеќе фактори, вклучувајќи пол, здравствени услови, бременост и доење. Покрај тоа, на луѓето кои веќе имале камен во бубрег им се препорачува да пијат 2 до 3 литри вода на ден за да се намали ризикот од формирање нов камен.

6. Откажување од пушење

Пушењето го забавува протокот на крв во бубрезите. Кога помалку крв стигнува до бубрезите, тоа влијае на нивната способност да функционираат правилно. Пушењето го зголемува ризикот од карцином на бубрег за 50 проценти.

7. Земете лекови со претпазливост

Познато е дека нестероидните антиинфламаторни лекови предизвикуваат оштетување на бубрезите и хронично заболување на бубрезите доколку се земаат често без консултација со специјалисти.

8. Проверете ја функцијата на бубрезите ако имате еден или повеќе фактори на ризик

Дијабетес
хипертензија
вие сте дебели
еден од родителите или други членови на семејството страда од бубрежна болест.

Информативна и комуникациска услуга со медиуми