Здравје на диета за слабеење; Диетата Масаи
Диетата Масаи
Објавено на 15 април 2011 година од КПБаумгард
„Сега морам да направам нешто за моите килограми; кога ќе почнам да се чувствувам засрамен од мојот голем стомак во сауна или базен, време е да направам нешто, затоа решив да ги намалам јаглехидратите една недела и сега да јадам храна богата со протеини! “
Совршено. Единственото прашање е, за кого.
Која диета ја следат Маасаите?
Оние што ќе ги извадат своите животи како номади, ловци и одгледувачи на добиток, ќе се движат повеќе и ќе почитуваат различни закони отколку ние: Масаите живеат во сопствен свет.
И изгледот е одреден од условите за живот и генетиката.
Бидете тенки и тенки - веројатно не е доволно да ги користите овие карактеристики за да именувате „диета“ по Масаите за да станете како Масаи. Ако содржината на протеини во храната е голема таму - мора да јадете што можете, а има и месо од сточари - тоа не е причина да се направи култ од протеините.
Светиот протеин или фетиш протеинот?
Кој и да излезе со фразата „Диета папа Папе“ најде многу имитатори. Новинарите не се секогаш особено оригинални - во спротивно тие исто така би станале приказни - пронаоѓачи; на овој начин тие ги рефлектираат легендите што другите ги измислиле за нив.
Една од овие легенди е дека протеините дефинитивно не дебелеат и дека јаглехидратите се штетни.
„Да, пробајте го тоа. Земам протеински прав со вода, две или три лажици како додаток пред нормални оброци; ова ќе ве засити побрзо, ќе јадете помалку калорична храна и ќе бидете тенки “.
Значи, пред неколку години бев под влијание на мојата сестра, која всушност треба да се квалификува како академик за рационално размислување.
Не е лоша ниту здравата недоверба во рекламните ветувања. Јас ја имав пробано прашкаста работа неколку пати без да бидам толку полна. Значи, ова верување во протеините беше погрешно.
Додека народот Масаи јаде крв и млеко од говеда како мешан пијалок, во оваа земја под „диета Масаи“ се пропишува шејк протеин со вкус или два
Ниско-хидрати или без јаглени хидрати. Тука за outвонија молитвените тркала во англискиот јазик, дел од протеините, слаби додека спиете или диетата Маасаи. Не без ефекти: Манипулацијата оди дотаму што разумот е исклучен, а поддржувачите на протеинска диета стануваат отпорни на совети.
Можеби потсвесно тие веруваат дека можат да се здобијат со физика на Масаи со јадење далечна диета слична на онаа, но да живеат сосема поинаку.
Верниците во протеините никогаш нема да научат ...
барем не ако „лекот со протеини“ трае само една недела: Продавниците на јаглени хидрати во телесното ткиво се празнат, ограничувањето на протеините е опуштено, има апетит за леб, тестенини, компири и ориз - всушност сите добри производи за нискокалорична диета, но привремено забранета - и сега продавниците може да се надополнат. Заедно со јаглехидратите, кои телото не може да ги чува како прашина, се складира вода и тежината рапидно се зголемува на крајот од диетата со протеини Масаи. Моралот на приказната ’?
Не верувајте во ова папирање, или: еднаш диета Масаи - секогаш диета Масаи или воопшто не.
Диетата со умерена порција, долгорочна промена во исхраната, сепак, не се шири од страна на масовните медиуми - по одреден период навикнување на тоа, нема да има толку многу за пропагирање, бидејќи јо-јо ефектот поврзан со еднострани диети за намалување нема да се појави.
Диета и глупост
Оние што се во заблуда не се глупави по своја волја, туку биле глупи. Потребна е доверба од експерти за бели мантили кои сакаат да држат диети за да ги продадат своите производи и рецепти, книги и ДВД, на новинарите им се потребни рецептите затоа што треба да ги полнат радиодифузните слотови и хартија, читателите затоа што ги забавуваат сакаат да бидат и треба да бидат тема на разговор - „што, каде и да може Дурвер да шушка“.
Тие веруваат во она што го сакаат и што им се продава. Ако продавачот лаже и каже невистина за значењето на неговите производи и рецепти: Не можете да дознаете со тоа што ќе го прашате дали е вистина и тоа што го вели: лажливецот секогаш мора да каже дека ја има вистината. И вели.
Лажат малите, кратки нозе на диетата Масаи
пропорционално на нивниот кредибилитет и долгорочна соодветност
Контрадикторности во исхраната Масаи
Што др. Папе сака да нè продаде бидејќи „диетата Масаи“ нема многу или нема никаква врска со реалноста на диетата Масаи. ОРФ посочува студија што го покажува тоа
„Of Многу клишеа за диетата Маасаи не се применуваат. Наспроти историските извештаи, овие луѓе не јадат првенствено месо и крв, туку повеќе процентот на храна од растително потекло е над 50 проценти. За време на појадок, Масаите пијат силно засладен чај од млеко, преку ден и навечер, нивната диета се базира на пченка и млеко. "
Јаглехидратите во никој случај не се табу меѓу Масаите.
Во сезоната на дождови добитокот дава повеќе млеко; „Ова се ферментира во тиквички шишиња во пијалок сличен на јогурт. Месото ретко се јаде, вели Нол: „Масаите колат само говедско месо за ритуални прослави“.
Како што др. Папе ја отсликува „диетата Маасаи“, сведочи за извонредната ароганција: Како можеме да научиме нешто од другите ако само го прикажеме нивниот начин на живот на грубо поедноставен и фалсификуван начин?
„Убеден сум дека домородните народи имаат суштинско, витално искуство и мудрост за нашата планета и, ако светот не дејствува итно, голем дел од нив ќе исчезне во следните неколку години. Многу луѓе во високоразвиените земји копнеат по врска со безвременското знаење и убавината на овие антички култури “. (Дана Глукштајн)
Секој што едноставно „превзема“ изолирани елементи од други култури без да разбере за нивната ситуација, може да се нарече културна забрана ...
Што е пребарувано:
- Диета со масаи
- диета за масаи
- Диета со масаи
- телесната тежина со диета масаи
- Рецепти диета Масаи
- диета за масеи
- план за исхрана масаи
- диета масаи што да јадам
- план за исхрана масаи
- планови за исхрана на масаи
- рецепти за диета масаи
9 одговори на „диетата Масаи“
[. ] од „диетата Масаи“ (зарем изборот на зборови не е премногу презир, расист и заведува?) станува [. ]
[. ] го претстави написот толку убаво, но она што се зборува ќе биде за верување - исто така дека Масаите продолжуваат да држат диети. Секако, тоа не постои само во Африка, туку и во Европа: регионални диети, сите [. ]
О, мое добро - следната диета! Како што реков - многу убав и личен на ТВ од убавиот и личен господин Кернер. Сè според мотото: погледнете го Маасаи; мускулест, слаб, флексибилен.
Дали некој некогаш размислувал за реалните услови за живот на овој народ?
Како може да се дојде до идеја да се имитираат овие услови за живеење со неколку лажици сомнителен прав, овошје, зеленчук и месо според националните индустриски стандарди?
Факт е дека здравата исхрана со овошје, зеленчук, месо, риба, живина, млечни производи и сл. Комбинирана со вежбање доведува до губење на тежината (што е итно потребно за некои современици).
Јадам здраво, вежбам умерено и всушност успевам да ја задржам мојата тежина од 56 килограми на висина од 163 см.
Оваа година ќе имам 57 години и сум многу здрава. Без дамки на кожата, брчки и вдлабнатини кои никој не ги сака.
Можете да го направите без псевдо-диета!
[. ] во секој случај, тие (јаглехидратите) се забранети за пријателите и следбениците на ова верување (што значи „тенок во сон“) и во „Диета со масаи”Тие се забранети. [. ]
Формулиравте доста и добро!
Се разбира, никој не му треба оваа „диета Масаи“.
Фигурирајте мудро: Секако можете да го задржите вашиот пат.
Другите треба да го напуштат својот стар пат и да започнат нешто ново. И потоа останете на новата патека
Со други зборови: Промената не е толку лесна.
Резултати од неодамнешното теренско истражување за диетата Маасаи:
IDW исто така има извештај за теренска студија за „навиките во исхраната на номадското племе во областа Каџијадо. Неверојатен наод за теренската студија: Иако Масаите јадат еднострано и слабо, тие се неверојатно здрави “.
На пример, меѓу Масаите „можат да се најдат здрави омега-3 масни киселини, иако не биле проголтани преку храна. „Овие резултати не изненадија. Тие ја докажуваат огромната прилагодливост на човечкиот организам “, вели проф. Герхард Јахреис од Катедрата за нутриционистичка физиологија, под чија режија беше спроведена студијата “.
„Студијата на Надја Кнол покажува дека традиционалните наративни модели за навиките во исхраната на Масаите не се применуваат. Патници од Африка како Густав Адолф Фишер (1848-1886) и Британецот Josephозеф Томсон (1858-1895) ја шират сликата на крволочниот Масаи. Според нивните извештаи, пасторалните луѓе јаделе првенствено месо, млеко и крв. Пропорцијата на ферментирано млеко, еден вид јогурт, треба да биде особено висока.
Резултатите на Надја Кнол зборуваат друг јазик. Научникот од универзитетот Јена открил дека Масаите пијат силно засладен чај од млеко за појадок. Некои Масаи јадат „каша“, течна каша направена наутро Пченкарно брашно, вода, малку млеко и шеќер.
На ручек обично има млеко и „Угали“, еден вид палента направена од гриз од пченка и вода. „Вечерата е како ручек“, вели Кнол “.
Сега извештаите за патувања од минато време нема да бидат погрешни - но тие повеќе не се ажурирани. Диетата богата со протеини, со малку јаглени хидрати што треба да се практикува во „нашата“ диета Масаи, всушност е минато
Ефикасна диета во моментов исто така може да се заснова во оваа земја врз начинот на живот на Масаите, на пример кога гледате телевизија. Во овој случај, не е популарно да се бара одрекување; Со непопуларни побарувања нема што да се заработи во нашето забавно општество, па затоа диетскиот лекар се прилагодува на желбите на публиката и измислува нови легенди.
Домати - неопходен во диетата Масаи?
Ако сакаме да ја одделиме пченицата од плевата во легендите што се шират за диетата „Масаи“ и да откриеме како „Масаите“ навистина јадат, Интернетот помага: Пребарувањето на слики за „пазарот„ Масаи “претставува фотографии од пазари, покажува со која храна тргуваат и консумираат масаите.
Фотографијата, од која само еден дел може да се види тука, докажува дека Масаите се исто така отворени за зеленчук.
Во секој случај, тие не се претставени толку уметнички, колку што доматите се наредени тука во оваа земја.
Диетата базирана на протеини/месо на Масаи очигледно е приказна за сопругите.
[. ] спектакуларен увид во диетата Маасаи. Во „големиот град“ има остатоци, хлебните, бамја и зачини - кои [.]
[. ] Срамота е што д-р. Папе не работи и како финансиски советник. Кој знае какви рецепти тогаш би ни презентирал. Тие веројатно би ја имале истата научна основа како и неговата „диета Масаи“. [. ]