Здравје; Спорт; Соседство и центар за самопомош во УФА-Фабрик е
Азиски уметности Будо и самоодбрана
TaiChi TAO
Крилото Цун
Карате Шито Рју
Чигонг
Аикидо
Семејна јога
за еден возрасен и едно дете од 5 години
Јоња за Вињаса за вас
Јинјаса ЈОГА е модерна форма на јога, која потекнува од САД во раните 90-ти.
Јога интегративна работилница
Јогата сутра од птичји преглед/Преглед и увид во јога вежбата
Јога за деца на возраст од 5-8 години
Со забава и имагинација, децата наоѓаат повеќе смиреност и внимателност
Јога на Кундалини
Центрирање и рамнотежа на телото и умот.
Кундалини Јога 60 Плус
Вежби, медитации и техники на дишење за одржување на благосостојбата и квалитетот на животот
Јога медитација
Надминете го стресот со медитација за јога
Јога јога - управување со стресот и релаксација
Ослободете ја напнатоста од вашето тело со едноставни вежби
Добро утро јога
Кван Дао Кунг Фу
Вендо - Феминистичко тврдење и самоодбрана
Фитнес со бебе - исклучен од струја и надвор
Идеално за секојдневниот живот на мама по курсот за постнатална обука
Стомачен танц
Погоден за секого, без оглед на обликот на телото, тежината или возраста
Фитнес со бебе до 1 година
Обука за зајакнување и релаксација по курсот за опоравување
Зајакнете го грбот
Координација, издржливост на силата, флексибилност и можност за релаксација.
Гимнастика 60 плус со музика
Одржувајте и подобрувајте ја вашата физичка и ментална подготвеност
Гимнастика на столот за постари лица
Зајакнување на мускулите, поголема флексибилност и зголемена координација.
Амбулантски превенција од пад
Одржувајте ја подвижноста, независноста и благосостојбата што е можно подолго.
Пилатес
Ефективни вежби за пилатес го враќаат целото тело повторно
Зумбаш
Тренинг фитнес тренинг што промовира добро расположение и здраво чувство на тело.
Метод на Фелденкраис
Намалување на болката или напнатоста за време на движењата
Добро утро јога
Медитација на крајот на денот
Смири се преку движење
Справување со стресот во секојдневниот живот
Препознајте стапици за стрес, согледајте и користете лични ресурси
Прогресивна релаксација на мускулите
Погоден за сите симптоми кои произлегуваат од стрес