Здравје Тенка надвор, густа внатре - Здравје - Tagesspiegel Mobil
Маснотиите што се таложат во телото можат да бидат ризик по здравјето - дури и за слабите луѓе. Бидејќи тие често дури и не ги забележуваат масните слоеви. Истражувачите зборуваат за „темпирана бомба“ во овој случај.
Наводно, во нашето младешко и медиумско доминирано време, смета само надворешноста. Оние кои се слаби исекуваат добра фигура и исто така живеат здраво. Стварно? Истражувачки тим од Лондон сега повикува да погледне внатре. И изложува некаква „лажна слабост“ меѓу тенкиот изглед. „Луѓето можат да изгледаат слаби и здрави, иако нивните внатрешни органи се опкружени со маснотии. Потоа носите темпирана бомба со вас “, предупредува myими Бел од Кралскиот колеџ во Лондон.
Неговиот колега Johnон Мекарти сега објасни како се мисли на ова на конференција на млади лекари во Берлин (види рамка). И со тоа ги шокираше неговите млади и здрави слушатели, од кои мнозинството не припаѓаа на растечката група на луѓе со прекумерна тежина.
Но, кој од нив може да исклучи да биде „ТОФИ“? Бел и Мекарти го откриле овој нов вид на дебели со волшебната капа: „Тенка надвор, дебела внатре“ или скратено ТОФИ. Тие испитале доброволци во томограф со магнетна резонанца (МНР) во лондонската болница Хамерсмит и откриле мажи и жени кои имаат малку или барем не забележително количество на поткожни маснотии, но имаат неколку литри маснотии околу внатрешните органи. Оваа висцерална маст (депонирана околу цревата) е особено метаболички активна и се смета за фактор на ризик за дијабетес, висок крвен притисок, а со тоа и кардиоваскуларни заболувања.
Лекарите веќе долго време предупредуваат дека тежината не е мерка за сите нешта и дека индексот на телесна маса (тежина поделена по големина во сантиметри на квадрат) е премногу груба решетка. Поверојатно е да биде повисока кај бодибилдерот отколку кај малку компирот со прекумерна тежина. И покрај тоа, спортистот живее поздраво. И обратно, познато е дека луѓето со липодистрофија имаат значително зголемен ризик од дијабетес. Значи, луѓето кои страдаат од нарушување на дистрибуцијата на маснотии, што гарантира дека маснотиите се чуваат само во висцерална форма. Оваа промена често се јавува при лекување на ХИВ со лекови дизајнирани да ги контролираат ретровирусите.
„Луѓето со иста тежина носат многу различни здравствени ризици“, вели Мекарти. Дигиталните скали за прецизност се исто така непрецизни инструменти за мерење во однос на здравјето. Да се биде „тип на круша“, кој има тенденција да собира маснотии на задникот, колковите и бутовите, се смета за поздраво отколку да им припаѓа на „јаболките“ со посилно јадро. Повеќе од 102 сантиметри обемот на струкот е под знак прашалник за мажите, повеќе од 88 за жените, велат релевантните професионални здруженија.
Британците сметаат дека касетата е премногу непрецизна како алатка. Бидејќи масните наслаги одвнатре не се секогаш забележливи во одличен обем на половината. На пример, истражувачите вметнале модел со слаба тежина во нивниот скенер кој има многу повеќе масни наслаги околу внатрешните органи отколку спортист со значително поголем БМИ.
Најдоцна, тука станува очигледно дека Бел и Мекарти во никој случај не се немилосрдни пропагандисти на посно јадење. Напротив: Не се потпирате на диета, туку на вежбање. Сумо борачите се екстремен пример за тоа што може да донесе. Тие имаат значително зголемен индекс на телесна маса, но ретко имаат дијабетес бидејќи телото ја задржува својата чувствителност на инсулин. Во една студија, Британците беа во можност да покажат дека лесен тренинг за фитнес, закажан три пати неделно за еден час, значително ги десеткуваше внатрешните маснотии. Високата метаболичка активност на висцералното масно ткиво има и предности: Можете да се ослободите од него релативно лесно и брзо.