Здравје во спа центар со џакузи - Храна и пијалоци - Јадете повеќе брза храна
од Оскар | 12 април 2020 година | Дома |
Дали е во ред да јадете, пиете и да бидете весели во вашата топла када или спа центар?
Кога размислувате да инсталирате топла када за вашиот дом, можете да замислите како лежите во врели меурчиња како уживаат во чаша пенливо вино или пијалак од мраз. Сепак, ова можеби не е најздравиот пристап за уживање во вашата топла када или сауна.
За да ги добиете најдобрите здравствени придобивки од вашата топла када и/или сауна, денес да разгледаме како најдобро да управувате со храна, пијалок и алкохол за да уживате во вашиот рекреативен производ без да го загрозувате вашето здравје.
# 1 Следете ја старата поговорка „час“
Иако е приказна за старите жени да почекате еден час пред да пливате откако ќе се изложи храната, сепак важи и за топла када и за сауни. Еве зошто. За варење е потребна циркулација на крвта и топлината на топла када и сауна привлекува крв на површината на кожата.
Ако јадете пред да скокате во било кое, протокот на крв ќе се натпреварува. Или вашата храна не се вари правилно или не ги добивате целосните придобивки од циркулацијата на топла када/сауна. После јадење, почекајте барем еден час или два пред да уживате во рекреативната опрема за најдобри резултати.
# 2 Алкохолот пред, за време или после тоа не се препорачува
Можеби е забавно да се мрзнете наоколу со ладен алкохолен пијалок во вашата топла када или спа центар. Водата е многу подобар избор. Бидејќи и двајцата ве потат, ќе изгубите течности додека се впивате во водата од вашата топла када или додека се загревате во топлината на вашата сауна, https://whirlpools.org/whirlpool-badewanne-test/.
Ова може да доведе до дехидратација ако не пиете многу вода пред и потоа. Алкохолот е природен дехидратор - затоа прекумерната потрошувачка може да предизвика главоболки. Комбинирање со топла када или сауна може да го зголеми ризикот од дехидрираност и не се препорачува. Ако сте жедни во меѓувреме, уживајте во убава кул чаша вода.
# 3 Носењето грицки не се препорачува
Иако може да изгледа декадентно да имате послужавник со овошје или друга храна со прсти за време на вашата топла када или сауна, треба да се избегнува од неколку причини.
Првата причина е онаа спомената во бр. 1 погоре - затоа што протокот на крв не треба да се пренасочува кон варењето на храната додека бакнувате.
Второ, ставањето храна во вашата топла када или сауна значи воведување бактерии кои можат да ја загадат водата во вашата топла када или да се мешаат со материјалите од вашата сауна. Тоа е само неред што не припаѓа таму. Почекајте додека не излезете на ужина и пијте.
# 4 Како топла када или сауна можат да ви помогнат да изгубите тежина
Друга придобивка од топла када или сауна е тоа што всушност можете да помогнете при слабеење. Пиење голема чаша вода, а потоа натопување или парење 15 до 20 минути пред вечера може да ви помогне да јадете помалку. Ова е затоа што зголемувањето на телесната температура и протокот на крв во филтрите за песок во топла када симулираат ефекти на вежбање што може да го намали апетитот.
Не треба да се обидувате да користите сауна или топла када за да извадите вода - ова ќе се случи повторно веднаш штом ќе се рехидрирате и може да биде опасно - но ако можете да го користите за да го намалите апетитот, тоа е одлично.
Инсталирање на топла када, традиционална сауна или инфрацрвена сауна не само што може да го подобри вашето здравје, туку и квалитетот на животот. Посетете ги спа-бањите на Black Pine доколку сте на кое било место во пошироката област на Сиетл или посетете не преку Интернет доколку сте подалеку.
Ние испраќаме бесплатно во рамките на континенталниот дел на САД и нудиме еден 10% гаранција на цената, да се осигураме дека секогаш имаме најдобри конкурентни цени. Кога сте на лице место, ние нудиме бесплатна домашна консултација за да ви дадеме стручен совет за тоа која опрема најдобро одговара на вашиот дом и буџет. Контактирајте ги бањите со црн бор денес .