Здравје
Градник специјално дизајниран за бремени и за нови мајки
За таа цел, дизајнирани се специјални градници за бременост. Важно е да започнете да носите соодветен градник од шестата недела од бременоста. Градите постепено ќе се зголемуваат, принудувајќи ги ткивата, на што мора да им се помогне со дебелеење. Во спротивно, вашата биста трајно ќе попушти. Како што напредува бременоста, треба да се прилагодувате на новите мерки и да барате градник според периодот на бременоста. По раѓањето, ако изберете да доите, можете да купите некои специјални производи за овој период.
Здравје - Јо-диетите можат да го намалат очекуваното траење на животот
Адолесценти, најпогодени
Иако експериментите биле извршени врз риби, истражувачите веруваат дека откритието може да важи за луѓето, а најмногу се погодени децата и адолесцентите. Иако рибите на диета јо-јо не старееле побрзо од оние во другата група, тие живееле помалку од шест месеци. „Тоа е разлика од само шест месеци, но во однос на процентите е многу позначајна“, рече Нил Меткалф, еден од авторите на студијата, кој додаде дека разликата останува валидна, без оглед на возраста на рибите кои учествуваат во експериментот.
Што се однесува до луѓето, најпогодени би можеле да бидат тинејџерите, бидејќи нивното тело расте, а диетата е многу неправилна.
Здравје - кафеаво пиво, безопасно и… антидепресивно
- За да се одржи фигурата, се претпочита да се избегнува конзумирање десерти по 21:00 часот и секако вишоци во текот на денот, дури и ако станува збор за сокови или чаеви.
- После постојан физички напор, се наведува топол чај, особено во лето. Калорискиот ефект што создава потење го принудува забрзувањето на апсорпцијата на јаглени хидрати, што ќе го користи мозокот и не произведува зголемување на телесната тежина во топлите денови.
- За да се избегне појава на фригидност, д-р Кели на тој начин укажува на што повеќе ладни чаеви, слатки во топлите денови, пијани по ручекот.
- Зависноста може да се спречи со консумирање чиста гликоза дневно помеѓу оброците, во мали количини.
Здравје - Тајните на терапијата со шеќер
Здравје - Однесување во исхраната во лето
Здравје - Очила за сонце, здрав додаток
Здравје - Укинати медицинските митови
1. Читањето при слаба осветленост ги расипува очите.
Повеќето експерти за визија сугерираат дека таквата активност, иако може да предизвика читателот да кривогледува и да трепнува почесто, не може да предизвика трајно оштетување;
2. Бричењето (бричење на косата од стапалата, рацете или други места) прави косата да расте побрзо и груба.
Истражувачите велат дека оваа постапка нема никакво влијание врз густината или брзината со која расте косата. Единствениот докажан аспект беше дека бричењето го отстранува пофиниот дел од врвот на небричената коса, што ги прави да изгледаат многу погрубо, подебело и посилно;
3. Месото од мисирка има ефект на апчиња за спиење.
Иако овој вид месо содржи аминокиселина наречена триптофан, која има важна улога во сонот и контролата на расположението, нема поголема количина на оваа аминокиселина од пилешкото или говедското;
4. Човекот користи само 10% од капацитетот на мозокот.
Овој мит, познат во јавноста од 1907 година, е расфрлан со современи студии, кои покажаа дека ниту еден дел од мозокот не останува неактивен;
5. Косата и ноктите растат по смртта.
Тотално лажни, велат истражувачите, кои тврдат дека овој впечаток го остава фактот дека, по смртта, кожата се суши и се намалува. На овој начин, ноктите и косата изгледаат многу подолго отколку во текот на животот;
6. Мобилните телефони се опасни во болниците.
Истражувачите го растераа овој страв, покажувајќи дека мобилните телефони многу малку се мешаат во медицинската опрема.
Здравје - Недостатокот на витамин Е влијае на физичките способности на постарите лица
Бадеми, добро за трето доба Друга анализа откри дека недостаток на витамин Е е главната причина за намален физички капацитет кај луѓето постари од 81 година. „Хипотезата дека антиоксидантите, како што е витамин Е, играат улога во етиологијата на опаѓање на физичката функција и попреченост е потврдена со нашите претходни студии и друга работа“, рече Бенедета Бартали, професор на Медицинскиот факултет на Универзитетот Јеил во Конектикат., коавтор на оваа студија.
„Овие студии покажуваат дека зголемувањето на оксидативниот стрес предизвикува оштетување на мускулите или ДНК, ја влошува атеросклерозата и придонесува за дегенерација на невроните“, рече таа. Под дејство на стрес, телото веќе не е во состојба да го неутрализира производството на слободни радикали, кои ги оксидираат клетките и го забрзуваат процесот на стареење. Сепак, авторите на студијата не препорачуваат додатоци на витамин Е, туку храна богата со витамин Е, како бадеми, сос од домати и семки од сончоглед.
Здравје - стареењето може да се забави
Диета, клучен фактор
Истражувачите велат дека луѓето имаат слични верзии на овие гени, а откритието е исто така корисно при развој на третмани за болести поврзани со стареењето. Тие веќе долго време знаат дека намалувањето на количината на потрошена храна за 60%, додека одржува рамнотежа помеѓу витамини, минерали и хранливи материи, придонесува за продолжување на животот до 40%. Истата диета помага да се намали ризикот од рак, дијабетес, кардиоваскуларни болести и да се забави дегенерацијата на мозокот и нервниот систем предизвикани од стареење.
Доењето ја развива интелигенцијата
Вино, поштетно од пивото
