Здравјето на косата е исто така прашање на диета - Иннер Стад

така

Честото миење на косата, боите и топлината од фен за коса се навистина тешки за косата. Ова може да резултира со досадна, досадна коса, расцеп на краеви или опаѓање на косата. Сепак, диетата има влијание и врз здравјето на косата. На пример, цинкот осигурува дека корените на косата се добро закотвени во скалпот и промовираат здрав раст на косата. Минералот е содржан, на пример, во остриги, пченични никулци или црн дроб.

Витамини за коса

Друга важна хранлива материја за коса се витамини од групата Б. Ако премногу малку се апсорбира преку храна подолго време, косата може да стане кршлива, па дури и да падне. Добри добавувачи вклучуваат црн дроб, мешунки и ореви.

Сакате информации, настани и натпревари од вашата област?

Потоа регистрирајте се за бесплатниот билтен од вашиот регион!