Здраво готвење 7 алатки за да се храните поздраво со здравјето на жените
Здраво готвење 7 алатки кои ќе ви помогнат да готвите здраво во текот на летото
Салати, смути и лесни јадења - особено во лето, многу луѓе сакаат здрава храна уште повеќе. Но, честопати не успева поради имплементацијата: целото сечкање овошје и зеленчук е вознемирувачко, сосовите подобро се купуваат брзо отколку домашната, а замрзнатата пица буквално ви се насмевнува од замрзнувачот.
Но, со вистинските кујнски алатки, здравото готвење не само што е побрзо и помалку комплицирано, туку е и навистина забавно! Еве 7 препораки:
1. За loversубителите на смути: миксер за штандови
Ако сакате да живеете здраво, треба да јадете многу овошје и зеленчук. Но, наместо прво да јадете јаболко, па банана, а потоа и неколку јагоди, сето ова може прекрасно да се преработи во вкусно смути во блендер. Совршен како овошен почеток на денот или со мини мешалка WMF со отстранлив шише за пиење како течно овошје што треба да се оди во канцеларија!
2. За секој што не може да живее без помфрит: пржење со топол воздух
Да бидеме искрени: помфритот ве прави среќни, но за жал и дебели на долг рок. Но, не мора целосно без пржени клинови од компир, бидејќи благодарение на пржениците за топол воздух како што е „Филипс“ можете да подготвите вкусен помфрит со 80% помалку маснотии.
Како во конвекционата печка, топол воздух гарантира дека помфритот е сè уште убав и јасен. Сепак, се користи многу помалку енергија отколку со конвенционалната печка. Во прилог на помфрит, можете да готвите зеленчук или месо во уредот - прилично разноврсна!
3. За оние кои секогаш користат премногу масло: спреј за масло
Крцкава салата, прелиена со малку оцет и масло, а на крајот последните зелени лисја само лебдат во маснотиите. Проценката на точната количина на масло е честопати тешка. Спрејот за масло од Елеторот ја олеснува целата работа. Едноставно ставете неколку спрејови на салатата и целата работа ќе биде малку полесна и поздрава.
4. За секој што сака сочно, но малку масно месо: цевка за печење
Ефтина и истовремено генијална алатка за здраво готвење е цевка за печење како онаа од Топитс (од 1,99 €), бидејќи сочно, нежно месо може да се направи без пливање во маснотии. За да го направите ова, месото се става во цевката заедно со една или две лажици вода, сè е затворено со јазол и се сече дупка од еден сантиметар во средината на цевката.
Целата работа потоа нежно се готви во сопствениот сок во рерната. Не само што е помал со маснотии, туку има и поинтензивен вкус. Истото важи и за зеленчукот. Ова ги задржува своите витамини и хранливи материи уште подобро за време на процесот на готвење.
5. За изродите на јуфка: спирален секач
Шпагети со разлика! „Тестенините“ направени од зеленчук како тиквички или моркови стануваат сè попопуларни. Со спиралниот секач ЕЛИРИВАВЕТ, за кратко време можете да споменете здрави тестенини, кои потоа можете лесно да ги пржите во тавата, а потоа да ги мешате со вашите вообичаени шпагети, на пример. Ова навистина го зачинува стандардното јадење со тестенини и исто така го прави многу полесно.
6. За сите што сакаат сладолед: направете сами калапи за сладолед
Hotешко е, сонцето сјае - сега сладолед! Но, наместо да купувате големо пакување сладолед во најблискиот супермаркет, во иднина ќе биде вредно да земете сопствен оддел за замрзнување. Бидејќи со калапите за сладолед на Топелек лесно можете да направите свој сладолед во иднина. Ова не само што е поевтино, туку и поздраво затоа што вие одлучувате што да замрзнете. Без разлика дали се сокови или кварк со пире од овошје, вашиот сладолед е гарантирано дека има помалку шеќер од индустрискиот сладолед. И домашното освежување на јазикот има двојно подобар вкус со ова знаење!
7. За сите што не сакаат да исецкаат зеленчук: Поубавиот Дицер Брзи
Вкусна, шарена салата одзема многу време, на крајот на краиштата, доматите, краставицата, пиперките и слично треба претходно да се исечат на мали парчиња. Ако тоа е премногу вознемирувачко за вас, поубавиот Dicer Quick (од 39,95 €) е вашето спасение. Без разлика дали се парчиња, коцки, пенкала или шести, со практичниот уред можете да исечете сè што сакате во вашата салата. Така функционира здравата исхрана без да потрошите многу време.
Без разлика дали се салати, помфрит или тестенини - со вистински алатки, тоа можете да го направите не само малку побрзо, туку и на многу поздрав начин. Горенаведените гаџети едноставно станаа составен дел од вашата фитнес кујна!