Предности за организмот и здравјето на праските
Тие се вкусни, содржат мноштво витамини и минерали кои помагаат да се одржи нервниот баланс, да се напојува и хидрира организмот, да се зајакне имунитетот и да има многу други здравствени придобивки.
Како и другите овошја, праските воодушевуваат со својот хранлив состав. Овие „персиски јаболка“ се чини дека се земени директно од дрвото на животот. Со цел да имаат корист од извонредните својства на овие плодови со егзотично потекло, лекарите препорачуваат да се одлучат за свежа праска, а помалку за производи направени од преработена праска.
Состав и терапевтски индикации
Кинезите ги сметаат за плодови на долговечноста, а Унгарците за плодовите на смиреноста, праските имаат во својот состав голем број минерални соли, витамини, влакна, антиоксиданси и други хранливи материи неопходни за организмот.
Во случај на диети, праските помагаат при слабеење. Иако содржат само 35-50 калории и немаат маснотии, овие плодови имаат способност да го задоволат гладот за одредено време. Тие ги галат пупките за вкус, ладат и хидрираат.
Curубопитно, праските можат да се конзумираат наместо енергија, потрошувачката на праски оживува за некое време заменувајќи ги кафето или енергетските пијалоци.
Витамини А и Ц кај праските го подобруваат видот, ја забрзуваат циркулацијата на крвта, ја хранат и штитат мрежницата.
Витаминот Б, имено Б1, Б2, Б3, Б6 се одговорни за нормалното функционирање на мускулите и нервниот систем, тие се неопходни за одржување на здраво срце, за намалување на нивото на холестерол и за спречување на дијабетес.
Поради високата содржина на калиум, токсините полесно се елиминираат од организмот, а фосфорот и калциумот помагаат во зајакнувањето на коските, забите и поправањето на телесните ткива.
Праските се исто така антистресно овошје кое ја уништува вознемиреноста, поради својството на регулирање на продуктивноста на хормоните што доведуваат до страв, емоции поврзани со промени, вознемиреност, сомнежи. Некои сметаат дека е праска и моќен афродизијак.
Надворешни апликации
Избалансиран состав на витамини А и Ц служи за одржување на мека, еластична и еластична кожа. Со примена на негување маски, брчките може да се намалат и да се избегнат темните кругови.
За мрсна кожа, масажата на кожата со пулпа од овошје ќе го врати сјајот и еластичноста. Мелени добро или исечени на половина, праските работат ефикасно во случај на акни и изгореници. Овој лек ќе го смири воспалението, убодот, заздравувањето на погодената област.
Се користат и свежи лисја, особено во случај на улцерирани карциноми. Семенското масло ги смирува хемороидите, кожните болести и се бори против цревните црви.
Кина го смета ова овошје за симбол на среќа, заштита и долговечност, а сликарот Пјер-Огист Реноар ги охрабри своите студенти да ги подобрат своите сликарски вештини со репродукција на текстурите и боите на праските.
Контраиндикации
Вишокот може да создаде алергии како резултат на намалувањето на површината на лушпата, која има одбранбена улога. Во случај на луѓе склони кон такви манифестации, лекарите предупредуваат за прекумерна потрошувачка. Се препорачува да се биде претпазлив во случај на дијареја, ферментациски колитис, за да не се влошат овие дигестивни нарушувања. На луѓето со вакви проблеми им помагаат нектарините, кои полесно се толерираат од дигестивниот систем. Кернелите од праска исто така можат да создадат токсични ефекти како резултат на хидроцијанска киселина, која консумира прекумерно може да предизвика фатални ефекти.