Здраво грицкање! Форум за здрава исхрана
Член од 19.02.2006 година
1 објава (ø0/ден)
Здраво на сите!
Сигурен сум дека сите ја знаете ситуацијата. Внимаваме навистина на исхраната, но тогаш секогаш се појавува желба за нешто слатко. Како го правиш ова? Што грицкаш?
Дали се суво овошје, се меша трага (но само малку, поради високата содржина на маснотии). здрав?
Јас сум на мислење дека сè треба да се ужива во умерени количини и дека парче чоколадо и копродукции се во ред, но сепак барам \ "здрави слатки \".
Би било убаво ако можеш да ми помогнеш!
Член од 03.03.2006 г.
343 објави (06.06 ден/ден)
Грицкам султани, суви кајсии и сливи без грижа на совест
Чиповите од банана се добри и за грицкање - бадеми, лешници, бор ореви и семки од сончоглед (природно несолени).
Пуканките се исто така одлични и секако треба да го изоставите шеќерниот сируп.
Член од 3 септември 2004 година
682 објави (ø 0,11/ден)
| добар ден! кога ми доаѓа да грицкам често користам гума за џвакање. Можете и да гризете, но сакам да земам ореви или суво овошје. Како и да е: ако сакате да јадете чоколадо, тогаш треба да го земете, инаку желбата само ќе се зголеми. lg ina |
| Цитат и одговори |
Член од 22.04.2006 година
12 објави (ø0/ден)
Сега можете сами да одлучите што да направите со тоа
-овошје
-какао во прав
-loveубовни бисери
-ореви
-.
И неодамна открив чоколадна бебешка каша од хипи, која има вкус како пудинг. Мислам дека хип-чашите со овошје се одлични во секој случај.
Член од 13 февруари 2005 година
2 објави (ø0/ден)
Исто така, мислам дека одвреме-навреме треба само да се почестите со нешто. За жал, мојата страст е чипс од компири и нивната содржина на маснотии е навистина добра. Како алтернатива, јас обично јадам стапчиња од геврек. Немаат толку многу маснотии. Кога се чувствувам како слатки, јадам слатки без маснотии. Можете да ги купите и со големиот L или A, па затоа не мора да бидат скапите гуми за јогурт. Постојат, на пример, вкусни гуми за витамини или кисела риба направена од гума за џвакање. Јам јам .
Ако некој ја има истата страст како мене и знае подобра алтернатива за чиповите, контактирајте не .
Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (0,97 ø/ден)
слатки со малку маснотии или без маснотии, па дури и суво овошје, сè уште се многу калорични, а чоколадото е прилично здраво во умерени количини (клучен збор \ "антиоксиданти \"). Трикот не е толку во изборот на деликатеси, колку во количината. Стар трик е да се јаде темно, високо-докажано чоколадо во Чоколадо. Концентрираната арома многу брзо го задоволува гладот од чоколадо, така што едно или две парчиња се доволни. Кога ќе размислам. можеби треба веднаш да добијам.
Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (0,97 ø/ден)
слатки со малку маснотии или без маснотии, па дури и суво овошје, сè уште се многу калорични, а чоколадото е прилично здраво во умерени количини (клучен збор \ "антиоксиданти \"). Значи, трикот е помалку во изборот на деликатеси отколку во количината. Стар трик е да јадете темно, високо-докажано чоколадо во Чоколадо. Концентрираната арома многу брзо го задоволува гладот од чоколадо, така што едно или две парчиња се доволни. Кога ќе размислам. можеби треба веднаш да добијам.
Член од 26 декември 2005 година
250 објави (0,05// ден)
Кога станува збор за едноставно да имате нешто крцкаво пред телевизорот, тогаш е добро да имате готови стапчиња од зеленчук со кварк. затоа што имам чувство дека телото е повеќе за \ "ослободување на напнатоста \" на интересни места отколку за јадење.;) И крцкањето моркови го прави истото.
Патем, не сакам да зборувам со никого за гумени мечки, премногу ми се допаѓа тоа, но не можете да ги јадете без двоумење, само затоа што се дебели без нив. и Хајди Клум сигурно не ги јаде масовно, инаку фигурата на моделот ќе ја немаше.
погледнете ги калориите на 100 грама. и не знам како сте момци. но јас лесно ја хранам пакетче гумени мечки далеку за 2 часа. Но, не чоколадо, застанувам после половина пат.
Член од 13 февруари 2005 година
2 објави (ø0/ден)
имаш право, слатките без маснотии се исто така калориски бомби, но не толку како оние со маснотии.
Слушнав дека 1 грам маснотија би требало да има 9 калории, дали е тоа точно? Со секој вид маснотии ?
Веќе ја испробав идејата со стапчиња од зеленчук, таа работи доста добро, но повеќе ме интересира вкусниот солен и вкус на црвен пипер на нежно парче компир. добро, можеби тоа е малку претерување .
Член од 08.08.2005 година
2.069 објави (0,37 ø/ден)
Ако сакате вкус сличен на црвен пипер на парче компир, тогаш само направете чипс сами!
Не е толку многу напор. Еве еден рецепт:
приближно 2 лица (исто така зависи од глад)
5 средни компири, излупени, измиени и ретко исечени
Папрака во прав
евентуално малку сол и бибер
5 мл маслиново масло
Парчињата компири добро измешајте ги со маслото, така што секое парче е малку премачкано.
Поставете плех со хартија за печење, наредете ги парчињата компири по ред одозгора.
Сега добро зачинете со црвен пипер и сол, бибер ако е потребно.
Исклучено во рерна загреана на 180 степени.
По приближно 5 - 7 минути, извадете го плехот, свртете ги парчињата компири, зачинете го повторно и ставете го во рерна додека не се зготват парчињата компири.
Парчињата можеби не се крцкави како оние во вреќата, но се многу поздрави!
Уживајте во тоа ако го направите сами