Здраво, итно ми треба вашата помош. Сакам брзо да ослабам околу 10 кг

Еве една многу добра страница со сите информации http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_rapide/cum_sa_slabesti_rapid се надевам дека ви е корисно! Лак?

здраво

Не е брз. изберете стабилен долгорочен лек, ризикувате да се разболите

Подобро спортување. апчињата те прават слаб за момент

Не користете апчиња, бидејќи тие воопшто не се добри.
Подобро вежбање и јадење правилно.
Обидете се да се воздржите од слатки, леб и да престанете да јадете после 18 часот.

Брзото слабеење е најлошо од сите. За да бидете трајни, треба здраво да изгубите тежина со текот на времето! Ја препорачувам книгата „3S - ЗДРАВО, СУПЛИ, САТУЛА“, придружена со ДВД со програми за обука на Кармен Брума, многу и се восхитувам и мислам дека е заштеда

Вежбање, здрава исхрана (салати, овошје), фиксна програма за одмор ќе ви помогне да го балансирате вашето тело или да пробате нутриционист. Пријатна вечер

Најдобро е да се исклучат колку маснотии од исхраната и да се пие многу, да се даде многу вода. Може да спиете на ладно место, бидејќи телото што се обидува да се загрее согорува калории. Друга диета што му помогна на пријателот е да јаде 7 дена само леќата или оризот без ништо (без шеќер и сол) и ќе изгубите 5 кг.Има и диета со вода. Наутро, испијте две чаши ладна вода на празен стомак, но не заборавајте дека треба да се храните што е можно поздраво. Еве неколку совети http://www.youtube.com/watch?v=Sh6H8plBjOU. Благодарам многу за лакот. Се надевам дека помага.

Здраво! Знајте дека чудесните производи за слабеење не постојат. Без апчиња, без диети. Чудото го правиш со твојата рака и со умот. Треба да се храните здраво и да вежбате. И јас прибегнав во првата фаза на она што беше полесно. апчиња и чаеви, но потоа го вратив скоро двојно. Почнав да се занимавам со спорт и се чувствувам многу подобро, промената е одвнатре, од сообраќајот. во дигестивниот систем, веќе немам мигрена. Одам на Joy Speed ​​Fitness и ги правам 20-те минути сесии за електростимулација на мускулите. Погледнете, прочитајте за нив тука http://www.joyspeedfitness.ro/

Здраво, сега имам 70 кг и до лето сакам да достигнам 53 нормална тежина. Пробав секакви диети, но залудно сум похотлив и не можев да помогнам, но од среда сега ја започнав фитнес-просторијата. ориз, пица, кока кола, слатки што спортуваат автоматски и кои ќе ви дојдат и се гледате како воздржувате од гоење храна е тешко, но не и невозможно. само за рекламирање Најдобро е да ослабете преку спорт и да се храните здраво и за неколку месеци да ја достигнете посакуваната тежина. Успех