Здраво, изедов две пиперки полнети со ориз и парче бел леб, многу сум на диета

Здраво Мислам дека зависи од диетата што ја следиш.
Диетата треба да ја постави лекар во зависност од возраста, тежината и проблемите што ги имате.

Отидовте на диета. Иако многу диети се глупости.

Не мора да се здебелите ако еднаш паднете. Но, не греши.

Отсега на секој оброк ќе пишувате што јадете и ако многу?

Здраво Dc_Nicoleta_2000,
Да, многу е затоа што пиперките полнети со ориз содржат мелено месо. Може да се обидете да јадете нешто мало и конзистентно наутро. Milkитни млеко е измама. Обидете се да пиете чај со малку шеќер и парче леб со путер и џем/џем. Попладне треба да јадете нешто што содржи животински протеини како што се пилешко или телешко бифтек (гоено свинско месо), а навечер салата со домати и туна или домати со сирење.

Здраво,
Да, тоа е малку многу. Но, ако сте на диета и сакате да јадете полнети пиперки, јадете само една со половина парче леб или дури и гола! Нема да ве огладне, но може да изгубите тежина побрзо.

Знам дека одговарам на оваа тема, но сакам да ви кажам дека диетите не се добри за организмот затоа што на пример, вашите вредности се намалуваат од тестовите и телото има тенденција да го врати изгубеното, наместо тоа, телото согорува маснотии и ги претвора во мускулна маса. за ефективно слабеење мора да изгубите максимум 500 гр/недела. студиите потврдија дека најдобрите резултати се добиваат кога ќе наизменично, на пример, брзо движење со бавно темпо. Се надевам дека медитираш за тоа што ти го кажав и ќе направиш мудар избор!

Треба да ставите крај на глупостите, дури не сте мајор и имате впечаток дека сте со прекумерна тежина, а да не спомнувам и дека сте растечки, препорачувам прво да јадете се што е здраво, а потоа да сакате да направите можно. Без вишок. Кратки и чести оброци, тоа е тајната. Овошје пред/после јадење и заедно со малку вежбање/спортување ќе се развивате здрави и убави. Се најдобро! Стави ја главата надолу .

Интернет-училиштето во голема мера ја нарушува социјализацијата/комуникацијата физички, и овој факт нè прави далечни не само физички, туку и психички затоа што ја губиме таа врска што ја имаме едни со други и. (повеќе)

Така вашиот мозок ги перцепира како голем проблем. Ако ве обземат емоции и се лутите, тие ќе се засилат и ќе ви изгледаат посериозни отколку што навистина се. И за работите. (повеќе)

Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)

631.564 адолесценти
45.562 Бизнис и финансии
21 818 уметност и култура
58.182 Авто & Мото
137.100 убавина и мода
16.256 стрипови
45.704 кариера
16.937 Куќа и градина
44 Благородни причини
266.327 разговори
569 Коронавирус
277.799 Loveубов и секс
158.961 образование и општа култура
45.600 Семејство и врски
124.282 филмови и серии
61.556 хоби и миленичиња
126.383 комунални информации
457.288 компјутер/игри на Интернет
Законодавство, политика и социјала 41,930
20.303 литература
187.199 музика
527 Родителство
Религија
Здравје
22.412 совети за домаќинствата
43.931 шопинг
2.414 Безбедност на Интернет
59.725 Спорт
32.715 наука и филозофија
330.807 технологија
96.456 телефонија
171.864 слободно време/излегување
52.627 тривијални/смешни
13.638 туризам
2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.